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石燕燕 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
眾所周知，拉肚子是人們生活中最常見(jiàn)的一種癥狀。這往往會(huì)讓患者食欲不振，痛苦難忍，但又不知道是什么原因?qū)е碌?。?shí)際上，引起拉肚子的原因有很多種，比如飲食不當(dāng)、肚子受涼、腸胃消化不良等因素都會(huì)導(dǎo)致腹瀉的情況發(fā)生。具體來(lái)說(shuō)，這是怎么一回事呢？
拉肚子是怎么回事？
1、飲食不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致拉肚子。飲食不規(guī)律，經(jīng)常性暴飲暴食，或者吃過(guò)多的辛辣油膩的食物，就會(huì)引起腸胃的不適應(yīng)。當(dāng)腸胃不能及時(shí)消化食物時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)積食殘留過(guò)于多，腹脹腹痛拉肚子的情況也隨之而來(lái)。想要緩解這種拉肚子，就必須改善自己的飲食習(xí)慣。平時(shí)少吃辛辣油膩的食物，注重飲食要清淡，多吃蔬菜水果，拉肚子情況慢慢就會(huì)好的。
2、肚子受涼導(dǎo)致拉肚子。經(jīng)常喝冷飲、冰啤酒等冷凍的食品或者是夜晚睡覺(jué)時(shí)沒(méi)注意保暖，這些情況都會(huì)讓病毒有機(jī)可乘，導(dǎo)致身體免疫力低下、脾胃虛寒。當(dāng)肚子受涼時(shí)，腸蠕動(dòng)加快，甚至引起腸痙攣，就會(huì)導(dǎo)致拉肚子。想要緩解拉肚子，首先煮碗姜棗紅糖水，趁熱喝水，有暖胃的作用，也可以用熱水袋敷下肚子。
3、情緒不佳導(dǎo)致拉肚子?；颊呔襁^(guò)分緊張就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)臟神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，內(nèi)臟神經(jīng)系統(tǒng)一混亂就會(huì)增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)，加快消化系統(tǒng)。同時(shí)，增加分泌物，就很容易會(huì)引起腹痛、便意迫切等癥狀。要緩解這種拉肚子，就需要患者放松心情，不要給自己過(guò)大的壓力。平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、發(fā)泄，以調(diào)節(jié)情緒，讓自己不再過(guò)于壓抑。
4、脾胃虛弱導(dǎo)致拉肚子。內(nèi)臟里的脾胃消化功能差，很容易造成營(yíng)養(yǎng)吸收障礙。而人體沒(méi)有得到充分的營(yíng)養(yǎng)，就會(huì)導(dǎo)致患者的身體越發(fā)消瘦，同時(shí)免疫力也逐步下降，身體會(huì)變得很虛弱，而拉肚子的情況也會(huì)隨著增加。想要緩解這種拉肚子的情況，首先要調(diào)理好脾胃，飲食要營(yíng)養(yǎng)，食物需要吃熱的、易消化的。同時(shí)，注重腹部保暖，為腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩，有利于腸胃消化。
總之，想要避免拉肚子的癥狀，就必須要有良好的飲食習(xí)慣，少吃辛辣油膩的食物，多吃蔬菜水果，這樣有利于腸胃消化。同時(shí)，加強(qiáng)自身鍛煉，有效提高免疫力，就能從根本上解決拉肚子的問(wèn)題。
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拉肚子有血絲，一般的情況下，很有可能是患者朋友在最近這幾天的生活不規(guī)律導(dǎo)致患有消化道疾病而誘發(fā)的。不過(guò)，拉肚子，大便里面有血也有可能是其他很多疾病的先前癥狀表現(xiàn)，有可能是痔瘡，也有可能是大腸癌這一種嚴(yán)... 詳細(xì)»
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寶寶拉肚子即指小兒腹瀉，是多病原、多因素引起的以腹瀉為主的一組疾病。主要特點(diǎn)為大便次數(shù)增多和性狀改變，可伴有發(fā)熱、嘔吐、腹痛等癥狀及不同程度水、電解質(zhì)、酸堿平衡紊亂。寶寶拉肚子的病原可由病毒、細(xì)菌、寄... 詳細(xì)»
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