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李紅梅 主任醫(yī)師 廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院 內科
核心功效：清熱解暑、生津止渴、利尿消腫
功效作用：西瓜白肉即西瓜翠衣，有很大的藥用價值，而且含糖量不高，各類人群皆可食用。西瓜白肉性寒，有很好的清熱解暑、生津止渴的功效，可以防治暑熱；西瓜白肉中含大量的瓜氨酸，能促進尿素的形成，有利尿消腫的作用。此外，經(jīng)常食用此物，還可以滋潤皮膚，淡化斑點。
適宜人群：中暑患者、水腫患者、小便不利者
不適宜人群：中寒濕盛者
不宜同食-名稱：羊肉
不宜同食-原因：羊肉性溫熱，而西瓜白肉性寒涼，二者一起食用容易中傷脾胃，還會減弱彼此的藥效。
食用方法1-名稱：涼拌
食用方法1-內容：將西瓜的綠色硬皮去掉后，將西瓜白肉切塊，之后加入適當?shù)恼{味品，攪拌均勻即可食用。夏季食用有清涼解暑的作用。
食用方法2-名稱：熟食
食用方法2-內容：將西瓜的綠色硬皮去掉后，將西瓜白肉切成細絲，將其它食材和調料備好，就可以下鍋翻炒，炒熟后即可食用。
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野西瓜泡酒的功效與作用
功效作用:野西瓜泡酒有祛風濕、止痹痛的功效。野西瓜性味干寒，歸肺、肝、腎經(jīng)，對于有風濕、關節(jié)炎、骨質增生、四肢發(fā)麻、腰酸腿痛的患者均有一定療效。野西瓜與酒共同作用，可增強祛風濕，止痛的作用。適宜人群:... 詳細»
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紅肉和白肉火龍果的功效與作用
功效作用:火龍果含有豐富的維生素C，經(jīng)常食用有延緩衰老、排毒美容的作用。并且，火龍果中還含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，對于預防或治療便秘、消化不良等癥狀有很好的效果。 詳細»
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黃瓤西瓜的功效與作用是什么
黃瓤西瓜富含有豐富的維生素a、維生素c、還有葡萄糖、蔗糖、果糖等等；其中的蘋果酸含量也是非常高的，對降血壓、降血脂有著很好的調節(jié)效果；同時對現(xiàn)在很多人出現(xiàn)的高熱口渴，中暑導致的身體多汗，以及腎炎方面的... 詳細»
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