莫名感覺(jué)胸口有明顯疼痛感，可不要掉以輕心，這種情況可能是心絞痛。心絞痛大多和心臟的器質(zhì)性病變有關(guān)，有冠狀動(dòng)脈血液供應(yīng)不足，心臟缺血，缺氧的人，可能胸口不適癥狀為主要表現(xiàn)，出現(xiàn)陣發(fā)性胸口疼痛，疼痛時(shí)讓很多人難以承受，會(huì)大量出汗，有瀕臨死亡的感覺(jué)。因此，要了解和哪些因素有關(guān)，盡早避開(kāi)，積極預(yù)防。
1、暴飲暴食
很多人心絞痛出現(xiàn)和本身心臟疾病發(fā)展有關(guān)，而很多危險(xiǎn)因素會(huì)成為催化劑，例如暴飲暴食。在吃飯的過(guò)程中放慢速度，細(xì)嚼慢咽是保持健康的前提，不僅可以避免短時(shí)間內(nèi)快速且大量攝入食物增加消化壓力，身體逐漸肥胖，也可以防止血脂短時(shí)間內(nèi)升高。
很多人急性心梗出現(xiàn)和這種行為有關(guān)，可能會(huì)血液粘稠后影響心臟的血液供應(yīng)，心臟處于缺血，缺氧的狀態(tài)中，容易心絞痛癥狀出現(xiàn)，因此，需要懂得飲食的節(jié)制。
2、情緒波動(dòng)
心絞痛出現(xiàn)和情緒波動(dòng)有關(guān)，正常情況下，沒(méi)有遇到重大的事情會(huì)保持心態(tài)的良好，情緒的穩(wěn)定，不會(huì)莫名其妙激動(dòng)，生氣，但是，有部分人性格的原因情緒波動(dòng)幅度大，總是焦慮，緊張，有時(shí)還經(jīng)常生氣。
在負(fù)面情緒產(chǎn)生時(shí)不單純血壓升高，心臟也會(huì)受到刺激，嚴(yán)重時(shí)也會(huì)誘發(fā)心絞痛。因此，要懂得良好心態(tài)的保持，遇到事情冷靜應(yīng)對(duì)，才能保護(hù)好心臟，控制指標(biāo)穩(wěn)定。
3、長(zhǎng)期勞累
心絞痛的引發(fā)原因多種多樣，例如長(zhǎng)時(shí)間從事勞力工作，沒(méi)有講究勞逸結(jié)合，過(guò)度勞累也會(huì)有負(fù)面影響，除了透支身體，感覺(jué)到疲憊乏力，精神狀態(tài)變差，就連很多重要器官也會(huì)負(fù)擔(dān)加重。
在體力活動(dòng)過(guò)多時(shí)部分人心臟缺血，缺氧，在原本就有心臟疾病的基礎(chǔ)上可能會(huì)誘發(fā)心絞痛。若能講究勞逸結(jié)合，工作或者活動(dòng)時(shí)量力而行，控制好強(qiáng)度，不要過(guò)度透支，自然心臟負(fù)擔(dān)減輕，從而防止心絞痛反復(fù)出現(xiàn)。
4、吸煙酗酒
心絞痛嚴(yán)重時(shí)會(huì)威脅患者的身體健康，而大多數(shù)人之所以心臟所在的部位產(chǎn)生疼痛感，可能和吸煙，酗酒有關(guān)。本身煙酒不離身屬于威脅健康的不良行為，獲取的有害物質(zhì)越多，嚴(yán)重疾病出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)越大，不單純讓肝臟，肺部等受到傷害，心臟也會(huì)在有害物質(zhì)獲取后受損。
其中吸煙會(huì)增加血液粘稠度，喝酒會(huì)讓血壓變化，而這些指標(biāo)在波動(dòng)的過(guò)程中會(huì)影響心臟的血液供應(yīng)，從而心絞痛容易出現(xiàn)。應(yīng)該通過(guò)戒煙戒酒的方式來(lái)保護(hù)身體，防止心臟受累。
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心絞痛部位
心絞痛指的是由于冠狀動(dòng)脈供血不足，心肌急劇的暫時(shí)缺血和缺氧所引起的臨床綜合征，以發(fā)作性的胸痛或者胸部不適為主要癥狀。心絞痛的患病率會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而升高。心絞痛的臨床表現(xiàn)主要是胸部壓榨性疼痛。根據(jù)發(fā)作... 詳細(xì)»
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心絞痛檢查
心絞痛作為一種常見(jiàn)的心臟疾病，它會(huì)導(dǎo)致患者發(fā)作性胸痛、胸悶不適，嚴(yán)重時(shí)還容易導(dǎo)致心力衰竭、猝死。如果能夠及時(shí)的進(jìn)行心絞痛的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果制定合適的治療方案，具有重要的臨床意義。 詳細(xì)»
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心絞痛食譜
心絞痛患者飲食的整體原則，是低鹽、低脂、低糖，多攝入富含纖維素維生素的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。對(duì)冠心病心絞痛患者而言，想要控制好疾病，在綜合治療的同時(shí)，可以吃一些有助于降低血脂膽固醇的食物。如玉米，... 詳細(xì)»
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