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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
血糖高能喝小米粥。
對于血糖高的人來說，飲食是非常重要的。他們需要控制食物的攝入，避免攝入過多的糖分和淀粉。小米粥在這方面是一個很好的選擇，因為它的主要成分是小米，而小米是一種富含膳食纖維和低GI值的谷物，有助于控制血糖水平。研究表明，膳食纖維可以延緩消化和吸收，從而減緩血糖的升高速度。
此外，小米粥還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對于維持身體健康也是非常有幫助的。它是一種既能提供能量，又不容易導致血糖急劇升高的食物，適合血糖高的人食用。
然而，對于血糖高的人來說，不能只靠飲食來控制血糖，還需要通過運動和藥物等方式來維持正常的血糖水平。因此，即使是小米粥這樣的低GI值食物，也不能作為唯一的控制血糖的手段，應該和其他控制血糖的方法一起綜合運用。
總的來說，對于血糖高的人來說，適當?shù)娘嬍晨刂剖欠浅Ｖ匾摹Ｐ∶字嘧鳛橐环N低GI值的食物，通過適量食用，可以幫助控制血糖的升高速度。但是，血糖高的人在飲食方面還需要綜合考慮其他因素，不能只靠小米粥來控制血糖。
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血糖高能喝小米粥嗎
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血糖高可以喝小米粥稀飯嗎
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喝小米粥血糖會升高嗎
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血糖高能吃小米粥嗎
血糖高一般能吃小米粥，但是要適量吃。小米粥是一種營養(yǎng)豐富的粥類食物，含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維、維生素和礦物質(zhì)，對于血糖高的人來說，適量食用小米粥有助于控制血糖水平和保持身體健康，可以作為血糖高者的早餐或... 詳細»
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血糖高能吃小米粥嗎
正常情況下，人在血液中往往含有一定量的葡萄糖，被稱為血糖，通常受到胰島以及內(nèi)分泌激素的控制維持在一定的范圍內(nèi)。而空腹血糖就是指進食8到10小時后的血糖值，可以作為檢測糖尿病的指標，還可以反映基礎胰島素... 詳細»
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血糖高可以喝小米粥嗎
小米具有安神促進睡眠提高睡眠質(zhì)量，主要是因為其含有的色氨酸，能夠發(fā)揮出安神補腦的作用。另外小米含有豐富的維生素，具有養(yǎng)胃暖胃的功效，特別適用于脾胃虛弱、消化不良的人群服用。 詳細»
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血糖高可以喝小米粥嗎
血糖高可能可以喝小米粥，也可能不可以喝，具體需結(jié)合病情分析。一、可以1、一過性血糖高如果是生理性因素導致的一過性血糖高，日常飲食一般沒有嚴格禁忌，此時通?？梢院刃∶字唷Ｈ舳虝r間內(nèi)進食大量甜食，且運動量... 詳細»
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孕期血糖高可以喝小米粥嗎
懷孕期間高血糖的孕婦不能喝小米粥。小米粥屬于碳水化合物，屬于易被消化、吸收的流質(zhì)食物，其所含的營養(yǎng)成分在進入人體后會讓孕婦的血糖明顯升高，不利于孕婦的身體健康和胎兒健康，更不利于血糖控制。對于孕期存在... 詳細»
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