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吃糯米會(huì)加重濕氣嗎

吃糯米是否會(huì)加重濕氣,要根據(jù)具體情況來定。

1、正常人群:糯米含有蛋白質(zhì)、糖類、淀粉等物質(zhì),營養(yǎng)較豐富,它是一種溫補(bǔ)強(qiáng)壯的食品,具有補(bǔ)中益氣,強(qiáng)脾養(yǎng)胃的功效。適用于腹脹、腹瀉、反胃、食欲減少等癥狀。它本身是不會(huì)產(chǎn)生濕氣的,所以正常人想吃糯米是不會(huì)加重濕氣的。

2、脾陽不振,脾氣虛的人群:糯米吸水性和膨脹性小,后粘性大,較難消化吸收,脾陽不振,脾氣虛的人群吃了糯米之后會(huì)增加腸胃的消化負(fù)擔(dān),不容易消化,從而進(jìn)一步加重濕氣的癥狀。

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