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李紅梅 主任醫(yī)師 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 內(nèi)科
核心功效:降糖、健脾益氣、提高免疫力
功效作用:紅薯?xiàng)U子有豐富的氨基酸和膳食纖維，經(jīng)常食用可以健脾益氣、增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，有通便排毒、減肥的效果，還能增強(qiáng)免疫能力，保護(hù)視力，保持皮膚細(xì)膩、延緩衰老、降血糖、降血壓。
適宜人群:高血糖患者、高血壓者
不適宜人群:中焦虛寒者
不宜同食-名稱(chēng):青椒
不宜同食-原因:紅薯?xiàng)U子富含維生素A，具有抗氧化作用，但紅薯?xiàng)U子與青椒同食，會(huì)破壞維生素的吸收
食用方法1-名稱(chēng):食療
食用方法1-內(nèi)容:紅薯?xiàng)U子洗凈，直接加適量調(diào)料炒熟
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北京積水潭醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)代謝性疾?。?..
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紅河州第三人民醫(yī)院 消化內(nèi)科、血液內(nèi)科、臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：消化系統(tǒng)疾病
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佛山市中醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)通過(guò)中醫(yī)體質(zhì)...
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山西省腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：預(yù)防保健和人群營(yíng)...
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北京積水潭醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)代謝性疾?。?..
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北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)搭配治療
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紅河州第三人民醫(yī)院 消化內(nèi)科、血液內(nèi)科、臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：消化系統(tǒng)疾病、血...
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鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷...
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北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 腫瘤放療科
擅長(zhǎng)：晚期腫瘤的姑息放...
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四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)科
擅長(zhǎng)：血液學(xué)檢驗(yàn)，負(fù)責(zé)...
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佛山市中醫(yī)院 骨科門(mén)診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
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樂(lè)山市人民醫(yī)院 腫瘤、血液
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腫瘤化療及熱...
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
小米南瓜紅薯粥的功效與作用
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
龍牙草的功效與作用
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
紫草的功效與作用
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
紅薯葉的功效與作用與禁忌
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
紫草的功效與作用
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
鴨子的功效與作用禁忌
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紅薯尖的功效與作用
功效作用:紅薯尖就是紅薯莖葉頂端較嫩的部分，有豐富的氨基酸、微量元素和膳食纖維。經(jīng)常食用可以起到健脾益氣、提高免疫力的作用，還能美容養(yǎng)顏、延緩曬老、保護(hù)視力、降血糖、降血壓。適宜人群:高血糖患者、高血... 詳細(xì)»
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紅薯粉絲的功效與作用
核心答案：補(bǔ)中和血、益氣生津輔助答案：紅薯又叫甘薯，入脾、腎經(jīng)，適當(dāng)食用紅薯粉絲，能起到補(bǔ)中和血、益氣生津等作用，紅薯粉絲中含有充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有益于身體健康 詳細(xì)»
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紅薯燉雞塊的功效與作用
核心答案：補(bǔ)養(yǎng)脾胃、益氣潤(rùn)腸輔助答案：紅薯燉雞塊有補(bǔ)養(yǎng)脾胃、益氣潤(rùn)腸的功效，常用于調(diào)理體虛、陰虛引起的食欲不振、消化不良、乏力等。其中，雞肉富含氨基酸，含有人體所必需的維生素B12、維生素B6、維生素... 詳細(xì)»
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山藥紅薯粥的功效與作用
核心答案：止咳潤(rùn)燥、補(bǔ)氣健脾、滋陰補(bǔ)腎輔助答案：山藥紅薯粥具有止咳潤(rùn)燥、補(bǔ)氣健脾、滋陰補(bǔ)腎的功效。其中，山藥味甘、性平，歸肝脾腎三經(jīng)，有補(bǔ)而不燥的特點(diǎn)。而紅薯味甘，性平，歸肝、脾、腎經(jīng)，有補(bǔ)氣健脾的功... 詳細(xì)»
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桑葉湯的作用與功效與作用
核心答案：疏散風(fēng)熱、清肺潤(rùn)燥、平肝明目輔助答案：桑葉，味甘淡、性微寒，入脾、胃、肺經(jīng)，有疏散風(fēng)熱、平肝明目的功效，適用于風(fēng)熱感冒引起的頭痛惡寒、咽干咳嗽，以及肝陽(yáng)上亢引起的頭暈?zāi)垦?、口干口苦等。適宜人... 詳細(xì)»
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