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林煥懿 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 泌尿外科
前列腺炎是很多男性朋友的難言之隱?? 尿頻、尿急、尿痛,嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。除了積極治療,日常飲食也很關(guān)鍵。??這不,就有小伙伴問了:得了前列腺炎,還能不能愉快地吃魚蝦啦?今天就來給大家好好嘮嘮~????
?? 前列腺炎與魚蝦:真相揭秘
首先,咱們要明確一點(diǎn):前列腺炎患者是可以適量吃魚蝦的!?? 魚蝦富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),對身體可是大有裨益哦!??
?? 魚蝦的優(yōu)點(diǎn):
富含營養(yǎng):魚蝦中的蛋白質(zhì)、維生素D、鈣、磷等礦物質(zhì),都是咱們身體需要的寶貴營養(yǎng)素。
低脂肪:相比其他肉類,魚蝦的脂肪含量較低,更適合前列腺炎患者食用。
易消化:魚蝦的肉質(zhì)細(xì)嫩,易于消化吸收,不會給前列腺帶來額外的負(fù)擔(dān)。
?? 但需注意:
適量食用:雖然魚蝦好處多多,但也不能貪吃哦!過量食用可能會增加胃腸道負(fù)擔(dān),引發(fā)不適。
避免辛辣:前列腺炎患者應(yīng)避免食用辛辣刺激性的食物,所以魚蝦最好以清蒸、水煮等清淡方式烹飪。
關(guān)注嘌呤:部分魚蝦(如沙丁魚、金槍魚等)嘌呤含量較高,前列腺炎患者應(yīng)適量食用,以免尿酸升高,加重病情。
?? 特別提醒:
前列腺炎患者除了注意飲食外,還應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣,如規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、避免久坐等。
如出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
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