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張榮凱 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
關(guān)節(jié)炎是一種常見的慢性疾病，患者常常反映夜間疼痛加重，影響睡眠質(zhì)量。為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？今天我們來揭開這個(gè)謎團(tuán)！??
可能的原因??
1. 激素水平變化??
人體內(nèi)的皮質(zhì)醇（一種天然抗炎激素）在夜間分泌減少，導(dǎo)致炎癥反應(yīng)增強(qiáng)，疼痛感加劇。
2. 血液循環(huán)減慢??
晚上活動(dòng)減少，血液循環(huán)速度下降，關(guān)節(jié)周圍的炎癥物質(zhì)更容易積累，刺激神經(jīng)末梢，引發(fā)疼痛。
3. 關(guān)節(jié)壓力增加???
躺下時(shí)，關(guān)節(jié)可能處于不自然的姿勢(shì)，導(dǎo)致局部壓力增加，尤其是髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。
4. 注意力集中??
白天忙于工作或活動(dòng)，注意力分散，對(duì)疼痛的感知較弱；晚上安靜下來后，疼痛感更容易被察覺。
5. 溫度變化??
夜間氣溫較低，關(guān)節(jié)周圍血管收縮，血流減少，炎癥物質(zhì)更容易滯留，加重疼痛。
注意啦！??
關(guān)節(jié)炎患者夜間疼痛加重是多種因素共同作用的結(jié)果。了解這些原因后，可以更有針對(duì)性地采取措施，緩解不適，提高生活質(zhì)量！
總之，關(guān)節(jié)炎雖然難以根治，但通過科學(xué)管理和生活調(diào)整，可以有效控制癥狀。如果夜間疼痛持續(xù)加重，建議咨詢風(fēng)濕科醫(yī)生，獲取專業(yè)治療建議。????
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