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: 王海彬 主任醫(yī)師教授 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院骨科

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在日常傷口處理中，膝蓋擦傷很常見(jiàn)。不少患者在傷口結(jié)痂階段，會(huì)被結(jié)痂發(fā)緊、疼痛難忍的問(wèn)題困擾。這是傷口愈合時(shí)的正?，F(xiàn)象，但也需要正確處理。下面我從專業(yè)角度，為大家詳細(xì)講解解決方法??。

1. 保持傷口濕潤(rùn)：每天用生理鹽水輕輕擦拭傷口，軟化痂皮，緩解發(fā)緊感和疼痛，每次擦拭 3 - 5 遍，每天 3 - 4 次。也可遵醫(yī)囑涂抹重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠，促進(jìn)表皮細(xì)胞生長(zhǎng)，加速愈合，減輕疼痛。

2. 適當(dāng)活動(dòng)關(guān)節(jié)：在能忍受的疼痛范圍內(nèi)，小幅度屈伸膝關(guān)節(jié)，促進(jìn)血液循環(huán)，防止關(guān)節(jié)僵硬，減輕痂皮對(duì)周圍組織的牽拉，緩解疼痛。每次活動(dòng) 10 - 15 次，每天 3 - 4 組，動(dòng)作要輕柔，疼就立刻停下。

3. 避免外力刺激：盡量讓痂皮不受到外力摩擦或碰撞，穿寬松柔軟的衣物，避免緊身褲壓迫傷口。坐下、躺下時(shí)，注意別擠壓到傷口。更不要因?yàn)榘l(fā)緊、疼痛就用手摳抓痂皮，以防痂皮提前脫落，增加感染風(fēng)險(xiǎn)，影響傷口愈合。

膝蓋擦傷傷口結(jié)痂發(fā)緊疼痛雖讓人難受，但只要正確應(yīng)對(duì)，就能有效緩解。若疼痛持續(xù)不緩解，或傷口出現(xiàn)紅腫、滲液等異常，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。希望大家都能順利度過(guò)傷口愈合期，早日康復(fù)??。

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