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鄭朝陽 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院大學(xué)城醫(yī)院 心血管一科
傍晚時(shí)分,血壓是升高還是降低,這其實(shí)是因人而異的。但總體來說,對于大多數(shù)人而言,傍晚的血壓可能會相對較高。這是因?yàn)槿梭w血壓在一天之中會呈現(xiàn)一定的波動規(guī)律,??通常表現(xiàn)為“兩峰一谷”的模式。其中,早晨和傍晚是兩個(gè)血壓高峰期,而夜間則是血壓低谷期。
在傍晚時(shí)分,由于人體經(jīng)過一天的活動和消耗,身體可能會處于相對疲勞的狀態(tài),同時(shí)交感神經(jīng)活性增強(qiáng),導(dǎo)致血管收縮,血壓相應(yīng)升高。此外,??傍晚時(shí)人們往往處于下班回家的放松狀態(tài),可能會攝入更多的食物和飲料,尤其是高鹽、高脂的飲食,這些也會在一定程度上影響血壓水平。?????
然而,值得注意的是,不同人的血壓波動規(guī)律可能存在差異。??有些人可能在早晨血壓最高,而傍晚血壓相對較低;還有些人可能血壓波動較為平穩(wěn),沒有明顯的高峰期。因此,要了解自己的血壓波動規(guī)律,最好的方法是進(jìn)行24小時(shí)動態(tài)血壓監(jiān)測。??
在日常生活中,我們要關(guān)注自己的血壓變化,??尤其是傍晚時(shí)分的血壓情況。如果發(fā)現(xiàn)血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,??以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理潛在的健康問題。同時(shí),保持良好的生活習(xí)慣,如合理飲食、適量運(yùn)動、戒煙限酒等,也有助于維持血壓的穩(wěn)定。????
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早晨喝水后測血糖會高還是低
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怎么測血脂高低
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
夾手指測心率多少正常
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高血壓界定:你的血壓值達(dá)標(biāo)了嗎?快來測測看!
在日常生活中,大家越來越關(guān)注自己的身體健康,而血壓就是一個(gè)重要的健康指標(biāo)??。很多人都知道高血壓對身體不好,但究竟血壓達(dá)到多少才算高血壓呢???這是很多人心中的疑問,那么,今天我們就來聊聊這個(gè)話題,為... 詳細(xì)»
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擠血測血糖是高還是低
擠血測血糖,血糖是會偏低的。因?yàn)樵谟昧D血時(shí)會將周圍的組織液混入血液一起擠出來,使血液得到稀釋,那測出來的血糖比實(shí)際血糖是要低的。正確的測血糖方法是洗干凈雙手,用消毒液消毒,待消毒液完全干燥后再用采血... 詳細(xì)»
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擠血測血糖是高還是低
血液中的糖稱為血糖,多為葡萄糖。測量血糖就是測量人血液中的葡萄糖,一般采取指尖末梢血進(jìn)行測血糖。擠血測血糖時(shí),因毛細(xì)血管已經(jīng)破裂,用力擠壓會導(dǎo)致組織液滲入,從而影響測量結(jié)果,使血糖值偏低。 詳細(xì)»
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溫度低時(shí)測血糖是偏高的,因?yàn)闇囟鹊蜁r(shí)血液比較濃縮,血流比較緩慢,這種情況血漿中水分是比較少的,所以測血糖會出現(xiàn)偏高的現(xiàn)象。測血糖前雙手適當(dāng)?shù)幕顒?,避免長期下垂,手的溫度保持在正常范圍。如果雙手偏涼或者... 詳細(xì)»
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你的視野范圍達(dá)標(biāo)了嗎?快來測一測!
視野,這個(gè)看似簡單卻又充滿奧秘的詞匯,其實(shí)蘊(yùn)含著人體視覺系統(tǒng)的復(fù)雜與精妙。那么,正常人的視野范圍到底是多少度呢?接下來,就讓我們一起揭開這個(gè)謎團(tuán)吧!??從醫(yī)學(xué)專業(yè)的角度來看,正常人的視野范圍是一個(gè)相對... 詳細(xì)»