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敖翔 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 乳腺腫瘤外科
??乳腺炎，這個(gè)讓無(wú)數(shù)哺乳媽媽聞之色變的詞，到底能不能通過(guò)按摩來(lái)疏通呢？?? 今天，我們就來(lái)揭開(kāi)這個(gè)謎團(tuán)，讓你在面對(duì)乳腺炎時(shí)不再手忙腳亂！??
??首先，明確一點(diǎn)：按摩疏通并非萬(wàn)能鑰匙！???
對(duì)于正處于哺乳期的女性來(lái)說(shuō)，乳汁淤積可能是乳腺炎的罪魁禍?zhǔn)住?? 在這種情況下，正規(guī)的按摩疏通確實(shí)可以促進(jìn)淤積的乳汁排出，減輕炎癥反應(yīng)，有助于病情緩解。?? 輕柔地從腋窩到乳暈部分進(jìn)行疏通，每次5-10分鐘，可以有效緩解不適。???♀?
但是！?? 如果并不在哺乳期，或者乳腺炎并非由乳汁淤積引起，而是由感染導(dǎo)致，那么按摩疏通就不再是明智之舉了。?? 在這種情況下，按摩不僅不能緩解不適，還可能過(guò)度刺激乳腺組織，導(dǎo)致炎癥擴(kuò)散，加重病情。??
??那么，如何判斷自己的乳腺炎是否適合按摩疏通呢？
如果你正處于哺乳期，且乳腺炎癥狀較輕，可以嘗試輕柔的按摩疏通。但如果伴隨嚴(yán)重發(fā)燒、血象高或已形成乳腺膿腫，就要及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行穿刺引流或切開(kāi)排膿了。??
??乳腺炎自救小貼士：
定時(shí)哺乳：讓寶寶吸或用吸奶器排空乳汁，保持乳腺通暢。??
正確姿勢(shì)：哺乳時(shí)姿勢(shì)要正確，避免弓腰駝背，減少乳腺受壓。?????
舒適文胸：穿舒適的哺乳文胸，保持胸部支撐，減少摩擦和細(xì)菌入侵。??
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