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李梅 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
其實說小孩子舌苔厚白是一種中醫(yī)說法，主要是用來說人們的舌頭上有很厚的舌苔。一般人的舌苔薄、不會有特別重的白色，舌苔厚白是一種身體出現(xiàn)異常的癥狀表現(xiàn)。通常小孩子舌苔厚白的話，可能是胃有了不同程度的問題了，只是身體并沒有感覺到不舒服而已，這時候可以通過調(diào)理孩子的生活、飲食來緩解舌苔厚白的癥狀。
1、其實孩子舌與內(nèi)臟器官有著很大的聯(lián)系，一些內(nèi)臟器官的病變都可以通過舌苔的狀態(tài)顯現(xiàn)，孩子一些胃腸及呼吸道感冒疾病都可以通過舌苔的變化來反應(yīng)。正常孩子的舌苔是薄白而滋潤的，可是當孩子出現(xiàn)一些胃腸道消化不良疾病時，就會出現(xiàn)積食癥狀，孩子的舌苔也會變厚膩變白，如果孩子著涼感冒后，舌苔也會變白，
2、小孩子舌苔厚白通常是孩子的飲食不當或者是生活不規(guī)律造成的，這時候雖然沒有身體的不適癥狀，卻對身體的健康造成了一定影響和危害了。當孩子出現(xiàn)舌苔厚白的情況時，一定要好好的調(diào)理孩子的飲食和生活了，飲食上一定要注意避免攝入辛辣刺激性的食物，熱性的食物及調(diào)味品也不要給孩子吃太多了，再就是不能吃太多的油膩、肥膩食物，這些食物熱量高還不容易消化，對本來就脾胃虛弱的孩子的胃腸造成過大的負擔，這樣就會加重舌苔厚白癥狀。
3、孩子舌苔厚白的時候，除了不能吃味厚、肥膩不好消化的食物外，飲食上可以適當?shù)某院孟氖澄铮宓嬍呈呛苡斜匾?，還可以適當?shù)脑黾铀臄z入量，尤其是多吃蘋果和柚子還可以起到助消化的作用，對緩解舌苔厚白有很好的作用。
4、除了飲食合理、科學(xué)外，還要注意平時多給孩子喝水，喝溫開水就可以，可以起到助消化的作用，但記住一定不能給孩子喝一些飲料或者是瓶裝飲料，這些食物對孩子健康沒好處。如果有條件的話，還可以適當?shù)暮⒆佣喑孕┯薪∥赶匙饔玫氖澄铮裆剿幓蛘呤巧介伎梢?。還有就是平時要注意控制孩子攝入食物的量，不能想吃就讓孩子一次吃太多，定時定量的吃飯才對胃及身體健康有好處，暴飲暴食或者是每次吃太多都會引起胃腸消化不良的癥狀，這樣就會加重舌苔厚白的癥狀。
孩子舌苔厚白多是由于胃腸消化不良引起的異常癥狀表現(xiàn)，因此這時候一定要加強飲食調(diào)節(jié)和生活護理，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃或者是不吃辛辣刺激、肥膩等不好消化的食物，這樣舌苔厚白的癥狀很快就會消退了。
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