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孟巖 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
胃部疼痛是非常常見(jiàn)的疾病，多發(fā)生在繁忙的辦公人群和中老年人。食物在消化的時(shí)候會(huì)對(duì)胃部的黏膜造成一定的損傷，特別是辛辣的食物或者是腌制類食物對(duì)于腸胃的刺激性非常大，久而久之容易造成胃粘膜發(fā)炎從而產(chǎn)生胃部疼痛。下面介紹給大家胃痛的主要原因。
胃部疼痛的主要原因
1、暴飲暴食：當(dāng)胃部習(xí)慣了一定量的飲食規(guī)律后，倘若突然之間攝入過(guò)多的食物之后胃酸會(huì)被迫進(jìn)入食道，胃酸越多胃部的消化能力也會(huì)越來(lái)越弱，食物堆積在腹部無(wú)法消化從而導(dǎo)致胃痛誘發(fā)嘔吐，所以吃飯還是要把握一個(gè)度，一般來(lái)說(shuō)8分飽即可。
2、飲食不規(guī)律：很多年輕人的飲食不規(guī)律是導(dǎo)致胃痛甚至慢性胃炎的主要病因。其中分為三種人，第一種人是不吃早飯的人。早晨起來(lái)之后胃部處于比較空的狀態(tài)，不吃早飯容易導(dǎo)致血糖循環(huán)緩慢從而影響到腸胃的消化能力。第二種人是吃飯時(shí)間不固定，例如午飯食用時(shí)間一天11點(diǎn)另一天1天，晚飯一天5點(diǎn)一天8點(diǎn)等。用餐時(shí)間不固定的情況下腸胃的消化能力也會(huì)受到影響。第三種人是為了減肥不吃晚飯的人，晚飯不用吃太多但也需要稍微補(bǔ)充點(diǎn)能量來(lái)應(yīng)對(duì)晚間的生活。
3、生活壓力：生活壓力也是誘發(fā)胃痛的主要因素。當(dāng)人處于壓力過(guò)大的情況下身體內(nèi)部的機(jī)體也會(huì)出現(xiàn)失衡狀態(tài)，很多人忙于工作而忽視了自己的腸胃健康容易導(dǎo)致胃痛誘發(fā)胃炎。
4、飲食不干凈：街邊很多小吃的確是非常的誘人，但其中大多數(shù)都是油炸或者腌制的垃圾食品，垃圾食品之所以稱之為垃圾食品就是因?yàn)槠錈o(wú)法提供給身體一定的營(yíng)養(yǎng)元素反而會(huì)刺激到健康的胃粘膜。
5、飲食過(guò)快：有些上班族為了趕時(shí)間都會(huì)壓縮自己的飲食時(shí)間，過(guò)快的飲食會(huì)導(dǎo)致食物未咀嚼完畢就被輸送到了胃部，從而增加了腸胃消化食物的速度。
上面介紹給大家胃痛的5種主要原因。希望大家還是要從養(yǎng)成良好的生活作息上開(kāi)始做起，一日三餐要定時(shí)定量。如果腸胃功能本身就不是很好的人要進(jìn)行少食多餐，不要吃油炸或者高脂肪的食物，多吃點(diǎn)新鮮的瓜果蔬菜不僅可以提供身體足夠的營(yíng)養(yǎng)也可以幫助腸胃消化肉類食物，吃好飯也可以出門稍微走動(dòng)走動(dòng)，不僅幫助消化也能夠塑身減肥。
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飯后胃疼什么原因
飯后出現(xiàn)胃疼的現(xiàn)象，日常生活中比較常見(jiàn)多種原因可以導(dǎo)致的。生理性因素主要包括吃飯?zhí)?、飯后立馬進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、吃生冷刺激食物等都能夠造成飯后胃部不適或胃疼，但多為短暫性，即癥狀并只是偶爾會(huì)出現(xiàn)，適當(dāng)改善飲食... 詳細(xì)»
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胃疼是什么原因
引起胃疼的原因有多種，以下是一些常見(jiàn)的原因和：1、飲食不當(dāng)：飲食不規(guī)律、暴飲暴食、食物過(guò)于油膩或辛辣等都可能刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃疼。要改善飲食習(xí)慣，避免油膩和辛辣食物，分餐次進(jìn)食，維持規(guī)律的飲食。2、消... 詳細(xì)»
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胃酸胃疼什么原因
胃酸胃疼是非常多見(jiàn)的癥狀表現(xiàn)，但是導(dǎo)致胃酸胃疼的原因是因人而異的。有的人出現(xiàn)胃酸胃疼的癥狀是因?yàn)榛忌狭烁鞣N胃部疾病，還有可能是因?yàn)槠綍r(shí)養(yǎng)成的不良飲食習(xí)慣造成的。所以在治療胃酸胃疼的時(shí)候，大家就務(wù)必要了... 詳細(xì)»
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