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楊健 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院 眼科
腎臟是先天之本，也是生命的根源。如果出現(xiàn)了腎氣衰退或者腎虧癥狀，那內(nèi)分泌功能也會(huì)受到影響，從而導(dǎo)致免疫功能低下。并且，腎臟功能出現(xiàn)問(wèn)題，嚴(yán)重的情況下還會(huì)影響其他身體器官的生理功能。因此，生活中需要多留意身體變化，因?yàn)槟承┥眢w變化能夠反映腎臟問(wèn)題。
身體出現(xiàn)哪些癥狀，可能是腎出了問(wèn)題？
首先，腎臟功能出現(xiàn)問(wèn)題，可以從眼睛看出來(lái)。因?yàn)槟I臟功能不好時(shí)，體內(nèi)會(huì)出現(xiàn)水鈉滯留，從而眼睛部位會(huì)有浮腫。另外，腎臟精氣不足，容易出現(xiàn)黑眼圈，黑眼仁周圍還會(huì)有藍(lán)黑色或者灰黑色的變化。腎臟有問(wèn)題的人腎水無(wú)法及時(shí)送達(dá)眼睛，容易出現(xiàn)眼睛干澀，視力模糊等癥狀，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)飛蚊癥，還會(huì)使眼壓升高。
其次，腎臟出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，小拇指的指甲變得蒼白，還有白斑出現(xiàn)。因此，如果發(fā)現(xiàn)自己的指甲上面存在白斑，可能是腎臟有問(wèn)題而導(dǎo)致的氣血不足。無(wú)法維持末梢微循環(huán)，表現(xiàn)出氣血不足的癥狀。而小拇指的色澤比較暗淡，可能是腎氣虧虛引起的。
除此之外，發(fā)現(xiàn)自己的指甲泛起扁圓形的變化，說(shuō)明腎臟或者腸道中的毒素堆積過(guò)多，導(dǎo)致指甲發(fā)生的變化。如果指尖翹彎，指甲前端呈現(xiàn)稍微的向上翹起，可能是腎臟出現(xiàn)了問(wèn)題，從指甲的變化表現(xiàn)出來(lái)，需要多加留意。指甲變成半白色，說(shuō)明此時(shí)的氣血比較虛弱，加上指甲上面有黑點(diǎn)，那也很有可能已經(jīng)患上了腎臟疾病。
日常該如何保護(hù)腎臟？
為了預(yù)防腎臟疾病，需要多注意腎臟的保養(yǎng)。生活中，可以多進(jìn)食對(duì)腎臟有益的食物，幫助補(bǔ)充腎氣，改善腎虛。另外，還可以增加飲水量，水是生命之源，經(jīng)常不喝水容易導(dǎo)致體液不足，增加腎臟負(fù)擔(dān)。當(dāng)然，想要保護(hù)腎臟，需要保護(hù)好自己的雙腳，做好保暖工作。腎經(jīng)起源于足底，容易受到寒邪的入侵，因此秋冬季節(jié)需要注意腳部保暖，不要赤腳在潮濕地方長(zhǎng)期行走。一般來(lái)說(shuō)，可以在睡覺(jué)前多泡泡腳，以起到養(yǎng)生的功效。
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