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孟巖 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
生活中如果出現(xiàn)了肚子疼胃疼情況,那么就有可能是飲食方面不正確導(dǎo)致的,吃太多辛辣刺激的食物就會(huì)對(duì)胃部造成刺激而出現(xiàn)疼痛癥狀,應(yīng)該使用正確的方法止痛,否則就會(huì)導(dǎo)致胃部方面的疾病出現(xiàn),對(duì)身體健康造成更大的危害,下面看一下肚子疼胃疼怎么辦?
一、喝糖水
如果因?yàn)槌粤颂嗬钡臇|西而導(dǎo)致胃疼肚子疼癥狀出現(xiàn),就可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┨撬还苁羌t糖沖泡的水,還是白糖沖泡的水,都能夠有效的減輕疼痛感覺(jué),如果家里面沒(méi)有糖,也可以喝一些溫水來(lái)解決不良的癥狀。
二、吃黃瓜
胃部不舒服或者肚子疼痛都可以吃一些黃瓜,能夠讓不舒服的問(wèn)題得到緩解,而且還可以讓腸道蠕動(dòng)的速度變得更快,這樣毒素就能更快的排出,也不容易讓身體出現(xiàn)上火問(wèn)題。
三、喝一些鹽水
吃完辣的東西以后會(huì)覺(jué)得非常舒爽,但是過(guò)一會(huì)兒以后不舒服的感覺(jué)就會(huì)出現(xiàn),這個(gè)時(shí)候就可以準(zhǔn)備一杯淡鹽水,含在嘴巴里面,過(guò)幾分鐘以后吐掉,嘴巴里面辣的感覺(jué)就能消除,然后再喝一口咽到肚子里面,胃疼以及肚子疼的癥狀就能被有效的緩解。
四、喝一杯生姜茶
胃部疼痛肚子疼痛也可以喝一些生姜茶緩解,準(zhǔn)備幾片生姜,放進(jìn)杯子里面,然后用熱水沖泡,應(yīng)該趁熱的時(shí)候喝,這樣疼痛的問(wèn)題就能緩解,能夠起到暖胃散寒作用,所以有胃寒問(wèn)題的人平時(shí)也可以喝一些生姜茶。
五、喝牛奶
大家應(yīng)該都知道吃辣味食物的時(shí)候喝一些牛奶辣的感覺(jué)就不會(huì)那么嚴(yán)重,所以吃完辣的食物以后出現(xiàn)胃疼肚子疼的癥狀,就可以喝一杯熱熱的牛奶,不舒服的癥狀能夠被有效的緩解,可以達(dá)到止痛作用。
六、喝蜂蜜水
蜂蜜水是甜甜的,能夠起到很好的控制辣味作用,剛吃完辛辣刺激食物以后,出現(xiàn)胃疼情況就可以用蜂蜜泡一些水來(lái)喝,需要慢慢的咽下去,這樣才能夠有效的保護(hù)胃部。
七、吃新鮮的蔬菜水果
適當(dāng)?shù)暮纫恍┧卟酥?,能夠有效的緩解疼痛癥狀,把蔬菜和水果搭配在一起榨成汁來(lái)喝,解辣的作用也非常不錯(cuò)。
肚子疼胃疼的解決方法就是上面這些,如果是因?yàn)槌粤诵晾贝碳な澄锒鴮?dǎo)致的胃疼癥狀,使用這些方法可以達(dá)到的效果就非常明顯,可以讓身體不舒服的問(wèn)題得到更有效的解決,還可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮?,平時(shí)也應(yīng)該注意不要吃太多辛辣刺激的食物,避免對(duì)胃部造成嚴(yán)重傷害。
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