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孟巖 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
現(xiàn)在人們的生活水平提高了不少，尤其是吃喝玩樂越加瘋狂，導致腸胃越來越脆弱，當今最常見的一種疾病就是胃疼。許多人由于長期飲食不節(jié)制，通常暴飲暴食，要不然就是長時間空腹，導致胃疼經(jīng)常性會發(fā)生，有時剛吃完飯胃就疼了，這是怎么回事呢？飯后胃痛要怎么辦，應(yīng)該如何治療飯后胃疼呢？下面一起來了解下。
飯后胃疼多半是因吃多導致胃脹氣腸胃消化不及或者是因胃腸疾病，如十二指腸潰瘍、慢性胃炎、急性胃炎、胃潰瘍等疾病，容易引發(fā)吃飽后胃疼的現(xiàn)象。飯后胃里會產(chǎn)生大量的胃酸幫助消化，而胃酸是有較強的腐蝕性，才能快速消化食物，如果是健康的胃則會進入正常的消化進程，不會產(chǎn)生任何胃部疼痛，而患有胃炎和胃潰瘍的患者，當胃酸消化食物時同時也會腐蝕胃壁，導致胃疼的發(fā)生。
飯后導致的胃疼緩解方法，首先飯后胃疼不要坐著也不要躺著，應(yīng)該保質(zhì)直立的狀態(tài)，雙手按摩肚子，促進體內(nèi)的新陳代謝，加速消化胃里的食物。其次是換成寬松的衣服或者將皮帶松開，這樣胃里的食物能得到解放，保障胃氣的流通順暢，再用熱水袋熱敷胃部。再次是推拿足三里穴位，這個穴位推薦200次左右，胃疼得厲害可加重手法。最后是胃疼難以忍受時，吃胃藥、打針、輸液等方式來緩解疼痛，如果不是特別疼的話還是用物理緩解，畢竟是藥三分毒，藥品吃多以后再犯胃疼時，又得吃藥來緩解，依賴性強。
平時要多注重養(yǎng)胃，早餐應(yīng)當重視而且吃熱食，最好是燕麥、牛奶、面包、水煮雞蛋等食物。飲食要定時定量，不可暴飲暴食或間隔時間太長才吃東西，同時也需要營養(yǎng)平衡，多吃素菜類，因其含有大量的維生素以及礦物質(zhì)，能保護胃黏膜，能夠助其提高機體防御能力。不管任何季節(jié)都要做好胃部的保暖措施，平時夜晚睡覺多在肚子上蓋張被子，夏天少喝冷凍的飲品，冬天可以用熱水袋溫暖胃部，從里到外保護胃部健康，這樣能才治好胃疼這個的疾病。
以上就是飯后胃疼的詳細介紹，當患者飯后胃疼時，可以用以上方法來緩解胃疼，而且后期養(yǎng)胃、調(diào)理方面也非常的重要，只有健康的胃，才能有健康的身體。
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