懷孕10周小腹變硬是不正常的現(xiàn)象，可能是子宮收縮、先兆流產(chǎn)、子宮肌瘤等原因引起的。

1.子宮收縮：子宮收縮會導致腹部變硬、變緊，可能會伴有輕微的疼痛或不適。如果只是偶爾出現(xiàn)一次宮縮，并且沒有其他異常癥狀，一般不需要特殊處理。

2.先兆流產(chǎn)：如果懷孕10周小腹持續(xù)變硬，伴有腹痛、陰道出血等癥狀，可能是先兆流產(chǎn)引起的。需要及時就醫(yī)，進行超聲檢查和血液檢查，以確定胎兒的發(fā)育情況，并采取相應的保胎措施。

3.子宮肌瘤：如果孕婦本身患有子宮肌瘤，懷孕后由于激素水平的變化，可能會導致子宮肌瘤增大，從而引起腹部變硬、疼痛等癥狀。如果子宮肌瘤較小，沒有明顯的不適癥狀，可以定期進行超聲檢查，觀察肌瘤的變化。如果子宮肌瘤較大，或出現(xiàn)明顯的不適癥狀，需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。

總之，懷孕10周小腹變硬可能是正常的生理現(xiàn)象，但也可能是疾病引起的。如果出現(xiàn)持續(xù)的腹部變硬、疼痛、陰道出血等癥狀，需要及時就醫(yī)，以排除潛在的風險。同時，孕婦在孕期要注意休息，避免過度勞累和劇烈運動，保持良好的心態(tài)，定期進行產(chǎn)前檢查，以確保胎兒的健康發(fā)育。