懷孕11周有宮縮可能是宮頸短縮或者宮縮性子宮頸松弛的情況，這種情況需要引起重視并及時就醫(yī)。

宮縮是指子宮肌肉在孕期收縮的情況，這是孕期正常的生理現(xiàn)象。但是在孕早期，宮縮可能會導致流產(chǎn)的風險，因此懷孕11周有宮縮需要引起關注。

宮縮性子宮頸松弛是指宮頸在孕期提前松弛和開放，導致子宮內(nèi)膜暴露在外，這可能會引起流產(chǎn)。宮頸短縮是指宮頸的長度在孕期縮短，也會增加流產(chǎn)的風險。

對于懷孕11周有宮縮的情況，應該及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會進行相關的檢查，包括超聲檢查、宮頸長度測量等來判斷宮頸的情況。如果確診為宮頸短縮或宮縮性子宮頸松弛，醫(yī)生可能會給予相應的治療，包括安胎藥物、宮頸縫合術等。

此外，孕婦在日常生活中也需要注意一些事項，以減少宮縮的風險。比如避免劇烈運動和重體力勞動，保持充足的休息，避免情緒過于激動等。飲食上也需要合理搭配，避免食用刺激性食物。

總之，懷孕11周出現(xiàn)宮縮需要及時就醫(yī)，確定病因并接受相應的治療。同時注意日常生活中的飲食和行為，減少宮縮的風險。希望孕婦和寶寶都能健康平安地度過懷孕期。