懷孕28周意味著孕婦已經(jīng)進入了妊娠的晚期，這是一個非常關(guān)鍵的時期。在這篇文章中，我們將詳細解釋懷孕28周是多久，以及這個時期孕婦和胎兒的變化和注意事項。

首先，我們需要了解一下孕期的計算方法。在醫(yī)學上，孕期通常從末次月經(jīng)的第一天開始計算，每4周為一個月，整個孕期約為40周。因此，懷孕28周相當于妊娠的第7個月，也是第6個妊娠月的最后一周。

其次，讓我們來看看懷孕28周時孕婦和胎兒的變化。在這個時期，孕婦的子宮已經(jīng)長到肚臍以上約7-10厘米的位置，腹部明顯增大，體重也會逐漸增加。孕婦可能會感到更加疲勞和不適，行動也會變得更加困難。此外，孕婦可能會出現(xiàn)便秘、尿頻、背痛、腿部痙攣等癥狀，這些都是正常的生理反應(yīng)。

在懷孕28周時，胎兒的生長和發(fā)育也非常迅速。此時，胎兒的身長約為35-40厘米，體重約為1000-1200克。胎兒的頭發(fā)已經(jīng)開始生長，眼睛也能夠睜開和閉合，聽力也逐漸發(fā)育完善。胎兒的肺部和消化系統(tǒng)也在不斷成熟，為出生后的呼吸和消化做好準備。

最后，我們需要提醒孕婦注意一些事項。首先，孕婦需要定期進行產(chǎn)前檢查，包括體重、血壓、宮高等指標的測量，以及胎兒的胎心監(jiān)測和超聲檢查等。其次，孕婦需要注意飲食和營養(yǎng)，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，以支持胎兒的生長和發(fā)育。此外，孕婦還需要注意休息和運動，避免過度勞累和劇烈運動，保持心情愉快和放松。

總之，懷孕28周是孕期的重要階段，孕婦和胎兒都需要特別的關(guān)注和照顧。