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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
懷孕前期不建議喝醪糟。
首先,醪糟中含有一定的酒精成分,盡管含量較低,但對于懷孕的女性而言,酒精的攝入應(yīng)該盡量避免。因為酒精對胎兒的發(fā)育會產(chǎn)生不良影響,甚至可能導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)畸形。因此,從這個角度來看,懷孕前期應(yīng)該盡量避免飲用醪糟。
其次,醪糟中含有大量的糖分和熱量,對于已經(jīng)懷孕的女性來說,過量的糖分?jǐn)z入會增加孕婦患妊娠期糖尿病的風(fēng)險,對身體健康不利。而且,孕婦本身因為激素的改變,容易導(dǎo)致血糖的波動,過多的糖分?jǐn)z入會加重這種情況。另外,醪糟中的高熱量也容易導(dǎo)致孕婦體重增加過快,增加孕期并發(fā)癥的風(fēng)險。
除此之外,醪糟中還含有一些微生物和真菌,如果不加工不當(dāng),容易導(dǎo)致食物中毒。對于孕婦來說,食物中毒會對胎兒產(chǎn)生危害,應(yīng)該盡量避免攝入食物中毒的食品。
在日常生活中,飲食是非常重要的一環(huán),尤其是對于孕婦來說,健康飲食更是至關(guān)重要。為了保障自己和胎兒的健康,孕婦應(yīng)該盡量選擇新鮮、清淡、易消化的食品,并且避免食用一些對身體有害的食品。