在懷孕一個月的時候，不建議跳舞，以下是一些原因：

1.胚胎著床不穩(wěn)定：懷孕一個月時，胚胎剛剛著床在子宮壁上，還沒有完全穩(wěn)定下來。跳舞可能會導(dǎo)致子宮收縮，增加流產(chǎn)的風(fēng)險。

2.體力消耗：跳舞需要一定的體力和耐力，如果在懷孕早期進(jìn)行劇烈的舞蹈運動，可能會導(dǎo)致身體疲勞，影響胚胎的發(fā)育。

3.受傷風(fēng)險：跳舞時可能會發(fā)生摔倒、扭傷等意外情況，這些意外對懷孕早期的身體可能會造成傷害，影響胚胎的健康。

因此，為了確保胚胎的健康發(fā)育，建議在懷孕初期避免跳舞等劇烈的身體活動。可以選擇一些溫和的運動方式，如散步、瑜伽等，但也需要注意適量，避免過度疲勞。

總之，懷孕一個月時不建議跳舞，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的婦產(chǎn)科醫(yī)生，以獲取更具體的建議和指導(dǎo)。