懷孕最后三個月是胎兒生長發(fā)育最關鍵的階段，媽媽們需要特別注意身體健康和生活方式。以下是一些注意事項：

1.飲食：在懷孕的最后三個月，媽媽們需要多攝入優(yōu)質蛋白質、鐵質、鈣質和維生素。適當控制碳水化合物和脂肪的攝入量，增加膳食纖維的攝入，以促進胎兒的健康成長和媽媽的健康。

2.體重控制：懷孕最后三個月，胎兒的體重增長較快，但媽媽們仍需適當控制自己的體重增長。過度體重增加可能導致孕期并發(fā)癥的出現(xiàn)，如孕糖、高血壓等。

3.注意休息：適當?shù)男菹寢尯吞憾己苤匾?。媽媽們要保持良好的睡眠質量，避免長時間站立或坐臥不安，適當進行輕度的體育鍛煉，如散步、瑜伽等。

4.定期產(chǎn)檢：懷孕最后三個月，媽媽們需要每月進行一次產(chǎn)前檢查，以確保胎兒的發(fā)育情況良好，自己的身體狀況正常。同時要準時完成孕期血糖、貧血等相關檢查。

5.避免受傷：懷孕后期的媽媽們行動不便，要特別注意避免摔倒、摔傷等。避免從高處俯視、站立太久、誤觸尖銳物品等。

6.注意心理健康：懷孕后期的媽媽們容易因為身體不適、情緒波動等原因而產(chǎn)生緊張、焦慮等情緒。因此，要時刻保持心情愉快、平和，和家人、朋友多交流。

總之，懷孕最后三個月是非常關鍵的階段，媽媽們需要更加注意自己的身體及胎兒的健康。全面的孕期保健工作需要媽媽們與醫(yī)生密切合作，共同呵護媽媽和寶寶的健康。