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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
剖腹產(chǎn)后掉頭發(fā)是很多產(chǎn)婦都會面臨的問題，這是因為在懷孕期間，女性體內(nèi)的雌激素水平會升高，導致頭發(fā)的生長周期延長，有更多的頭發(fā)處于生長期。然而，在分娩后，體內(nèi)的雌激素水平會迅速下降，導致這些頭發(fā)在短時間內(nèi)集中脫落，形成產(chǎn)后脫發(fā)。
剖腹產(chǎn)并不會直接導致脫發(fā)，但由于手術(shù)和麻醉的影響，產(chǎn)婦在產(chǎn)后可能會出現(xiàn)身體虛弱、氣血不足的情況，從而加重脫發(fā)的程度。
針對剖腹產(chǎn)后脫發(fā)的情況，以下是一些應(yīng)對措施：
1.保持心情舒暢：產(chǎn)婦要盡量放松心情，避免過度緊張和焦慮，這有助于緩解脫發(fā)的癥狀。
2.合理飲食：保證營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、蔬菜和水果等。
3.正確洗發(fā)：選擇溫和、無刺激性的洗發(fā)水，輕輕按摩頭皮，促進頭皮血液循環(huán)，但要避免用力搔抓頭皮。
4.梳頭按摩：經(jīng)常梳頭，用指腹輕輕按摩頭皮，可以刺激頭皮血液循環(huán)，有助于頭發(fā)生長。
5.避免燙染：盡量避免使用電吹風、卷發(fā)棒等熱工具，減少燙染頭發(fā)的次數(shù)，以免損傷頭發(fā)。
6.保持充足睡眠：保證充足的睡眠和休息，這有助于身體恢復(fù)和頭發(fā)健康。
7.就醫(yī)治療：如果脫發(fā)嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
總之，剖腹產(chǎn)后脫發(fā)是一種常見的現(xiàn)象，產(chǎn)婦不必過于擔心。只要保持良好的生活習慣和心態(tài)，注意頭發(fā)護理，脫發(fā)的癥狀會逐漸緩解。同時，如果脫發(fā)持續(xù)時間較長或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以排除其他疾病的可能。
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