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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
一般來說，多數(shù)產(chǎn)婦會在術(shù)后1-2周內(nèi)感到腰部疼痛，且程度逐漸減輕。
針對剖腹產(chǎn)后的腰疼，產(chǎn)婦可以通過以下方式來進行緩解和恢復(fù)：
1.合理的休息和身體保養(yǎng)：剖腹產(chǎn)手術(shù)后，產(chǎn)婦需要適當(dāng)?shù)男菹⒑蜕眢w保養(yǎng)，避免過度勞累和過重的體力活動。
2.積極進行康復(fù)鍛煉：適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉可以幫助產(chǎn)婦加速康復(fù)，加強腹部和腰部的肌肉力量，減輕腰部疼痛。
3.注意合理飲食和營養(yǎng)攝入：產(chǎn)婦在剖腹產(chǎn)術(shù)后需要注意合理的飲食營養(yǎng)，補充足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有助于身體的恢復(fù)和修復(fù)。
總的來說，剖腹產(chǎn)后腰疼的恢復(fù)時間因人而異，一般情況下在術(shù)后1-2周內(nèi)逐漸緩解。產(chǎn)婦需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行合理的休息和身體鍛煉，注重飲食營養(yǎng)的攝入，促進身體的康復(fù)和恢復(fù)。若腰疼癥狀持續(xù)且加重，產(chǎn)婦應(yīng)及時向醫(yī)生咨詢并進行合理的治療。
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