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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產科
一般來說，順產后新媽媽可以在當天或次日開始嘗試蹲廁所。但需要注意的是，在這個過程中要小心謹慎，避免過度用力。
在產后的頭幾天，由于子宮尚未完全恢復到孕前大小，可能會對周圍的組織和器官造成一定的壓迫，導致排便困難或疼痛。此時，新媽媽可以采取半坐臥位或側臥位的姿勢，這樣有助于減輕腹部壓力，緩解排便不適。
此外，新媽媽還需要注意飲食和水分攝入，多吃蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物，多喝水，以促進腸道蠕動，預防便秘。
總之，順產后多久可以蹲廁所，這個問題沒有一個固定的答案，需要根據個人情況來決定。但無論何時，新媽媽都應該注意保護自己的身體，避免過度用力或長時間蹲坐，以免影響傷口恢復或引起其他不適。如果在蹲廁所的過程中出現異常情況，如疼痛、出血等，應及時就醫(yī)。
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