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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
分娩是一個(gè)自然的生理過程，通常情況下，孕婦和胎兒都是健康的。以下是一些應(yīng)對分娩的方法：
1.放松：分娩是一個(gè)自然的生理過程，孕婦應(yīng)該盡量放松自己，避免過度緊張和焦慮。
2.呼吸：呼吸是緩解分娩疼痛的重要方法之一。孕婦可以通過深呼吸、慢呼氣等方式來緩解疼痛。
3.活動：孕婦在分娩過程中應(yīng)該盡量保持活動，可以在產(chǎn)床上走動、改變姿勢等，以促進(jìn)分娩的進(jìn)行。
4.尋求幫助：孕婦在分娩過程中應(yīng)該尋求家人和醫(yī)生的幫助，讓他們陪伴在自己身邊，提供支持和鼓勵(lì)。
總之，分娩是一個(gè)自然的生理過程，孕婦和家人應(yīng)該保持冷靜和放松，遵循醫(yī)生的建議和指導(dǎo)，以確保母嬰的健康和安全。
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