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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
孕5個(gè)月突然出現(xiàn)宮縮，需要孕婦采取左側(cè)臥位、放松心情、及時(shí)就醫(yī)等措施，具體如下。
1.左側(cè)臥位：宮縮時(shí)孕婦應(yīng)立即臥床休息，采取左側(cè)臥位可以增加子宮胎盤的血流，改善胎兒的供氧情況。
2.放松心情：孕婦應(yīng)避免緊張和焦慮，可以聽一些舒緩的音樂或進(jìn)行深呼吸，有助于緩解宮縮。
3.及時(shí)就醫(yī)：如果宮縮持續(xù)時(shí)間較長、間隔時(shí)間較短、伴有陰道出血等癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)孕婦的具體情況進(jìn)行治療，如使用宮縮抑制劑、吸氧等。
4.避免性生活：孕5個(gè)月時(shí)胎兒還不太穩(wěn)定，性生活可能會(huì)刺激子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)，因此孕婦應(yīng)避免性生活。
5.避免勞累：孕婦應(yīng)避免過度勞累，多休息，保證充足的睡眠。
6.合理飲食：孕婦應(yīng)注意飲食均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免吃辛辣、刺激性的食物。
7.定期產(chǎn)檢：孕婦應(yīng)遵醫(yī)囑定期進(jìn)行產(chǎn)檢，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)的措施。
總之，孕5個(gè)月出現(xiàn)宮縮時(shí)孕婦應(yīng)保持冷靜，采取上述措施，并及時(shí)就醫(yī)。
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