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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
孕婦是可以坐比較矮的板凳的，但是需要注意幾點(diǎn)。
首先，孕期腰椎及骨盆會(huì)因懷孕而負(fù)擔(dān)加重，孕婦的身體重心也會(huì)發(fā)生改變，因此選擇一個(gè)有支撐力的椅子或者板凳是比較安全的選擇。對(duì)于矮點(diǎn)的板凳，如果不是特別低，而且有一定的穩(wěn)固性，孕婦是可以坐的。但是需要注意不要坐得太低，以免起身時(shí)對(duì)腰椎產(chǎn)生過大的負(fù)擔(dān)。
其次，孕婦應(yīng)該避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì)，不管是坐姿還是站姿，都應(yīng)該適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)身體。即便是選擇了一個(gè)合適的板凳，也應(yīng)該每隔一段時(shí)間站起來活動(dòng)一下，讓身體得到放松。
最后，孕婦需要根據(jù)自己的舒適度以及生理狀況來選擇坐位。如果孕婦在懷孕期間有腰痛或者其他特殊情況，建議咨詢醫(yī)生的建議。
總的來說，孕婦是可以坐比較矮的板凳的，但是需要注意選擇一個(gè)穩(wěn)固的椅子，避免過于低矮的板凳，以及注意適當(dāng)活動(dòng)身體，以及根據(jù)個(gè)人情況來選擇坐姿。
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