心臟病人可以多吃什么?飲食上有哪些禁忌?日常護(hù)理又應(yīng)該注意什么?
一、心臟病人適宜的飲食
心臟病人可以吃的食物總結(jié)起來可以概括為三多，所謂的三多主要是指：
1、多使用富含膳食纖維素的食物。膳食纖維素本身并不是直接被人體吸收的，人體也無法吸收它，但它卻能減少體內(nèi)膽固醇的生成，這對于防治冠心病是十分有利的。而我們?nèi)粘３Ｒ姷母缓攀忱w維素的食物有芹菜、韭菜、黃豆等等，所以這些食物是可以食用的。
2、多食用富含維生素的食物，例如肉類、花生等等。攝入豐富的維生素，對于心臟健康是十分有利的。
3、微量元素也是不可缺少的。例如硒元素就可以保護(hù)心臟，避免病毒感染心臟。
二、心臟病人飲食禁忌
與心臟病人適宜的飲食三多相比，飲食禁忌則可以概括為三少：
1、少吃。這里的少吃不僅指進(jìn)食的量，還包括進(jìn)食的種類。其實，大部分的心臟病人的體重都是超重的，所以才需要在進(jìn)食時，控制自己的飯量一日三餐都不要吃的太飽，避免胃腸負(fù)擔(dān)過重，引發(fā)心臟病。
2、少脂。少脂就是減少高脂肪和高膽固醇食物的攝入量，這些食物主要是一些油類、肥肉類的食品。之所以讓減少脂肪的攝入量，主要是因為脂肪過多會造成身體肥胖，進(jìn)而可能導(dǎo)致動脈硬化;而膽固醇含量過高則會引發(fā)冠心病、脂肪肝等。
3、少吃鹽。其實，在日常生活中，少吃鹽本類就是一種健康的行為。而心臟病人少吃鹽，對于減輕心臟負(fù)擔(dān)，保護(hù)心臟是很有利的。
三、心臟病人的日常護(hù)理
1、戒煙戒酒。煙、酒本身就是不利于身體健康的，而對于心臟病人，煙草中的煙堿會使心臟加快，而酒精中的乙醇則直接就對心臟有毒害作用。
2、改善自己的生活環(huán)境。噪音大的、環(huán)境污染嚴(yán)重的環(huán)境都有可能誘發(fā)心臟病。
3、避免到人多擁擠的環(huán)境走動，尤其是流感多發(fā)季節(jié)，容易受到感染。
4、每天適量的鍛煉身體，提高體質(zhì)。
5、養(yǎng)成規(guī)律而健康的生活習(xí)慣。
總之呢，對于心臟病人而言，飲食上主要是三多三少，多膳食纖維素、維生素、微量元素，少鹽、少脂、少食，飲食上只要做到這些就可以了。而平常的話，要養(yǎng)成一個好的生活習(xí)慣，一日三餐規(guī)律化，多鍛煉身體，不吸煙不喝酒。
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科A區(qū)
擅長：擅長冠心病、高血...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 心血管二室
擅長：擅于治療冠心病，...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 心血管?？?
擅長：方飛，女，198...
-
-
煙臺海港醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：在高血壓、冠心病...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 心血管?？?
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 心血管專家二室
擅長：擅于治療冠心病，...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科A區(qū)
擅長：為心內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)...
-
-
煙臺海港醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：業(yè)務(wù)上能正確處理...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 結(jié)核內(nèi)科
擅長：長期從事結(jié)核及呼...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 外科一病區(qū).胸外科
擅長：主要從事胸外科疾...
-
-
青海省心腦血管病專科醫(yī)院 呼吸科
擅長：擅長慢性阻塞性肺...
-
-
青海省心腦血管病?？漆t(yī)院 呼吸科
擅長：擅長慢性阻塞性肺...
-
-
王志強(qiáng) 鷹潭市人民醫(yī)... 心胸外科
心臟病幾種
-
-
王志強(qiáng) 鷹潭市人民醫(yī)... 心胸外科
心臟病特征
-
-
王志強(qiáng) 鷹潭市人民醫(yī)... 心胸外科
心臟病影響
-
-
心臟病的飲食
心臟病是一類比較常見的循環(huán)系統(tǒng)疾病。循環(huán)系統(tǒng)是由心臟、血管和調(diào)節(jié)血液循環(huán)的神經(jīng)液體組織構(gòu)成，循環(huán)系統(tǒng)疾病也稱為心血管病，包括上述所有的組織器官疾病，在內(nèi)科疾病中屬于常見病，其中以心臟病為多見，能顯著的... 詳細(xì)»
-
-
心臟病吃什么好
心臟病是一種常見的循環(huán)系統(tǒng)疾病，循環(huán)系統(tǒng)由心臟，血管和神經(jīng)體液組織組成，循環(huán)系統(tǒng)疾病也稱為心血管疾病，流行病學(xué)研究表明，心血管疾病的患病率和死亡率繼續(xù)上升，包括冠心病，它是如今成為最常見的心臟病之一。 詳細(xì)»
-
-
心臟病臉腫
心臟病之所以會造成臉腫的情況出現(xiàn)，主要是由于以下兩個方面的原因所造成的。第一個原因是由于心臟病造成靜脈血液回流速度減緩，特別是臉部的靜脈血液回流出現(xiàn)功能性的障礙，就會導(dǎo)致臉部組織出現(xiàn)區(qū)域性的水腫現(xiàn)象，... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號