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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
月經(jīng)周期是女性生理周期中的一個(gè)重要部分，一般來說，月經(jīng)周期是28天，但也有一些女性的周期可能較短或者較長。
在月經(jīng)來的前一個(gè)禮拜，有些女性會(huì)出現(xiàn)胸部漲疼的癥狀，這是正常的生理現(xiàn)象。這種現(xiàn)象被稱為“經(jīng)前乳房脹痛”，俗稱“乳房脹痛”。這是由于月經(jīng)周期中激素水平的變化導(dǎo)致的。
在月經(jīng)來的前一個(gè)禮拜，女性體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生變化，雌激素和孕激素的分泌量增加，這會(huì)導(dǎo)致乳腺組織增生，乳腺內(nèi)的腺體和結(jié)締組織增加，而引起乳房腫脹和疼痛。
此外，雌激素和孕激素的增加也會(huì)導(dǎo)致水腫現(xiàn)象，使得乳房更加漲疼。
一般來說，經(jīng)前乳房脹痛是一個(gè)正常的生理現(xiàn)象，不需要特別處理。但是如果疼痛較為嚴(yán)重，可以適量進(jìn)行輕柔按摩或者使用冷敷方法緩解疼痛。
另外，保持良好的生活習(xí)慣也能夠減輕癥狀，比如保持良好的飲食結(jié)構(gòu)、充足的睡眠和適度的運(yùn)動(dòng)。如果乳房的疼痛嚴(yán)重影響到日常生活，建議及時(shí)就醫(yī)，排除其他疾病的可能性。
總之，經(jīng)前乳房脹痛是月經(jīng)周期中常見的癥狀，女性們不必太過擔(dān)心。保持健康的生活方式、適當(dāng)緩解壓力和疼痛，對緩解這一癥狀有著積極的影響。同時(shí)，也要注意觀察自身的身體狀況，及時(shí)就醫(yī)求助。
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