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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
女性月經(jīng)周期通常是28天左右，但每個(gè)人的周期可能都有所不同。在月經(jīng)來(lái)臨前，女性體內(nèi)會(huì)有一系列的變化，通過(guò)這些變化可以大致判斷自己快來(lái)月經(jīng)了。
首先，通常在月經(jīng)來(lái)臨前一周左右，女性會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng)、易怒、疲倦等情況，這是因?yàn)轶w內(nèi)的雌激素和孕激素水平波動(dòng)所導(dǎo)致的。而且，體內(nèi)的水腫現(xiàn)象也會(huì)增加，這也是月經(jīng)來(lái)臨前的一個(gè)信號(hào)。
其次，體內(nèi)的乳腺組織也會(huì)有變化，在月經(jīng)周期中，乳房會(huì)因?yàn)榧に氐牟▌?dòng)而產(chǎn)生脹痛、脹大等不適感，一般在月經(jīng)來(lái)臨前幾天會(huì)變得更加敏感痛感。
另外，身體的皮膚和頭發(fā)也會(huì)有一些變化。月經(jīng)來(lái)臨前，皮膚可能會(huì)有痘痘、油脂分泌增多的情況出現(xiàn)，頭發(fā)也有可能會(huì)比平時(shí)更油膩。
最后，有些女性在月經(jīng)來(lái)臨前會(huì)出現(xiàn)腹部脹痛、腹脹的情況，這是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜增生導(dǎo)致的。此外，也有女性在月經(jīng)來(lái)臨前會(huì)出現(xiàn)食欲增加或者胃腸道紊亂的情況。
綜上所述，通過(guò)這些體征的變化，女性可以大致判斷自己即將來(lái)月經(jīng)。但是，每個(gè)人的體征表現(xiàn)也會(huì)有所不同，有些女性月經(jīng)來(lái)臨前并不會(huì)出現(xiàn)明顯的體征，因此，如果需要確認(rèn)是否快來(lái)月經(jīng)，建議女性使用月經(jīng)追蹤APP或者進(jìn)行月經(jīng)周期記錄，以便更準(zhǔn)確地掌握自己的生理周期。如果出現(xiàn)異常情況，也建議及時(shí)就醫(yī)。
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