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張江林 主任醫(yī)師 深圳市人民醫(yī)院 皮膚科
以下是關(guān)于痱子預(yù)防的一些建議：
1.保持皮膚清潔干燥：經(jīng)常洗澡，特別是在炎熱的天氣里，使用溫和的清潔劑，避免過度搓洗。洗完澡后，用干凈的毛巾輕輕擦干皮膚，尤其是皺褶處。
2.穿著透氣輕薄的衣物：選擇棉質(zhì)或其他透氣材料的衣物，避免穿著緊身或不透氣的衣物，以便汗水能夠蒸發(fā)。
3.避免過熱：盡量避免在炎熱潮濕的環(huán)境中長時間停留，保持室內(nèi)通風(fēng)涼爽。在戶外活動時，選擇適當?shù)臅r間，避免高溫時段。
4.注意保濕：在皮膚干燥的情況下，可以使用適量的保濕霜或乳液，保持皮膚的水分。
5.避免摩擦：避免摩擦皮膚，尤其是在容易出汗的部位，如腋窩、腹股溝等。
6.保持良好的飲食習(xí)慣：飲食健康均衡，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，有助于增強皮膚的健康。
7.及時擦干汗水：當出汗較多時，及時用干凈的毛巾或紙巾擦干汗水，避免汗水長時間停留在皮膚上。
8.使用痱子粉或爽身粉：在容易出汗的部位適量使用痱子粉或爽身粉，但要注意避免吸入粉末。
9.注意嬰兒護理：對于嬰兒，要特別注意保持皮膚清潔干燥，及時更換尿布，避免尿液和糞便刺激皮膚。
需要注意的是，每個人的皮膚狀況不同，預(yù)防痱子的方法可能因人而異。如果已經(jīng)出現(xiàn)痱子，應(yīng)及時采取措施治療，避免搔抓，以防感染。如果痱子癥狀嚴重或持續(xù)不愈，建議咨詢醫(yī)生的建議。
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痱子的飲食
痱子是一種夏季皮膚急性炎癥。痱子的主要發(fā)病原理是由于在高溫悶熱環(huán)境下，出汗過多、汗液蒸發(fā)不暢、導(dǎo)致汗管堵塞、汗管破裂、汗液外滲入周圍組織而引起。氣溫高、濕度大時，皮損增多，氣候轉(zhuǎn)涼，皮損逐漸消退。多出... 詳細»
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痱子又稱熱痱、紅色米粒狀，是好發(fā)于夏季和炎熱環(huán)境下常見的炎癥性皮膚病。痱子主要是由于排汗量大而不易蒸發(fā)，滯留，壓力增高，汗液外滲等周圍組織而引起。痱子出現(xiàn)時，初期表現(xiàn)為肌膚泛紅，后期主要表現(xiàn)為小水泡、... 詳細»
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痱子是一種常見的皮膚問題，通常在炎熱潮濕的環(huán)境中出現(xiàn)，特別是在夏季。它主要發(fā)生在兒童和容易出汗的人身上，但任何人都可能患上痱子。痱子的主要癥狀是皮膚上出現(xiàn)小紅疹或小水皰，伴有瘙癢和刺痛感。雖然痱子通常... 詳細»
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