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張江林 主任醫(yī)師 深圳市人民醫(yī)院 皮膚科
過敏是一種常見的身體反應，當人體接觸到過敏原時，免疫系統(tǒng)會產生過度反應，導致各種癥狀出現，其中包括起紅疹子和發(fā)癢。
下面是一些過敏起紅疹子發(fā)癢的應對方法：
1.避免接觸過敏原：了解自己的過敏原并盡量避免接觸是預防過敏反應的關鍵。例如，如果對花粉過敏，在花粉季節(jié)盡量減少外出，外出時佩戴口罩和眼鏡；如果對某種食物過敏，避免食用該食物。
2.保持皮膚清潔：用溫水和溫和的清潔劑清洗皮膚，避免使用刺激性的化妝品和護膚品。
3.使用藥物治療：如果癥狀較輕，可以使用局部止癢藥膏或口服抗組胺藥物來緩解癥狀。如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，應及時就醫(yī)，醫(yī)生可能會開具更強效的藥物或進行其他治療。
4.注意飲食：一些食物可能會加重過敏癥狀，如辛辣食物、海鮮、酒精等。在過敏期間，應盡量避免食用這些食物。
5.保持良好的生活習慣：保持充足的睡眠、適度的運動、減少壓力等，有助于提高身體免疫力，減輕過敏癥狀。
如果過敏癥狀嚴重，如出現呼吸困難、喉嚨腫脹、暈厥等癥狀，應立即就醫(yī)或撥打急救電話。此外，如果癥狀持續(xù)時間較長或頻繁發(fā)作，也應及時就醫(yī)，以便確定過敏原并進行針對性治療。
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