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張江林 主任醫(yī)師 深圳市人民醫(yī)院 皮膚科
皮膚上的粉刺和小疙瘩是很常見的皮膚問題，它們通常出現(xiàn)在T字區(qū)域和下巴周圍。粉刺和小疙瘩的產(chǎn)生主要與毛囊堵塞和油脂分泌過剩有關。
首先，粉刺是毛囊堵塞的結果，當毛囊口被皮脂或角質堵塞時，就會形成粉刺。這種情況經(jīng)常發(fā)生在皮脂分泌旺盛的T字區(qū)域，因此T字區(qū)域是粉刺較為集中的地方。有時候，細菌的感染也會導致粉刺發(fā)炎，形成紅腫的痘痘。
而小疙瘩則是由于毛囊和皮脂腺的堵塞導致的，一般表現(xiàn)為皮膚上有小顆粒狀的突起，顏色可能和膚色相近或略微紅腫。小皰疹病毒也會導致皮膚上出現(xiàn)小疙瘩，這種情況下，除了突起之外還可能伴有灼痛感和瘙癢感。
對于皮膚上的粉刺和小疙瘩，需要采取一些處理措施。首先，保持皮膚清潔是預防粉刺和小疙瘩的關鍵。每天用溫和的潔面產(chǎn)品清潔皮膚，可以幫助去除多余的油脂和污垢，減少毛囊堵塞的可能性。其次，選擇合適的護膚品也很重要。針對油性皮膚和易長粉刺的人群，建議選擇控油產(chǎn)品和不含刺激成分的護膚品，避免使用過度滋潤的產(chǎn)品。此外，均衡飲食和良好的生活習慣也能幫助改善皮膚狀態(tài)。多攝入新鮮水果蔬菜和水分，減少油炸食品和甜食的攝入，保持良好的作息時間和心情對改善皮膚健康都很有幫助。
最后，如果粉刺和小疙瘩問題比較嚴重，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的皮膚科醫(yī)生進行診斷和治療。不要隨意擠壓粉刺和小疙瘩，以免造成感染和留下疤痕。
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