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和胃降逆是什么意思

和胃降逆是調(diào)理胃部疾病的方法,同時還可以起到活血化瘀的效果,而且還可以有效地治療腹部脹痛的現(xiàn)象,以及胃反酸的癥狀。平時如果有消化不良或者是胃部不舒服的癥狀也可以通過對腹部進(jìn)行按摩以及適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動,促進(jìn)胃腸蠕動向下排氣,幫助消化。

在平時要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,而且要以清淡好消化為主,同時也要少吃多餐,多吃水果和蔬菜補充膳食纖維,預(yù)防便秘,盡量少吃油膩或者是干硬的食物。

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