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趙士超 主任醫(yī)師 鄭州大學第一附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
冠心病，全稱冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，是一種由冠狀動脈粥樣硬化引起的心肌缺血、缺氧的疾病。在日常生活中，合理的飲食對于冠心病的預防和治療有著重要的意義。本文將從以下幾個方面介紹冠心病患者應該注意的飲食問題。
1.控制總熱量：
人體的熱量主要來源于食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)。冠心病患者應控制總熱量的攝入，以維持理想體重。具體來說，可根據(jù)患者的年齡、性別、身體狀況和活動水平等因素，計算出每日所需的熱量，并合理分配到三餐中。
2.控制脂肪攝入量：
脂肪是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，但攝入過多可能會導致血脂升高，增加冠心病的發(fā)病風險。因此，冠心病患者應限制脂肪的攝入量，特別是飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入。建議每日脂肪攝入量不超過總熱量的30%，其中飽和脂肪酸的攝入量應低于10%，反式脂肪酸的攝入量應低于1%。
3.增加膳食纖維的攝入：
膳食纖維可以降低血液中的膽固醇和血糖水平，有助于預防冠心病。建議每日膳食纖維的攝入量為25-30克，可以通過增加蔬菜、水果、全谷物、豆類等食物的攝入來實現(xiàn)。
4.控制鹽的攝入量：
鹽的主要成分是氯化鈉，攝入過多的鹽會導致血壓升高，增加冠心病的發(fā)病風險。建議冠心病患者每日鹽的攝入量不超過6克，相當于一啤酒瓶蓋的量。同時，應盡量避免食用腌制食品、加工肉類、方便面等高鹽食物。
5.增加維生素和礦物質(zhì)的攝入：
維生素和礦物質(zhì)對人體的正常生理功能有著重要的作用，如維生素C、維生素E、葉酸、鉀、鎂等具有抗氧化、降低膽固醇、保護血管等作用。建議冠心病患者多食用富含這些營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷物、豆類、堅果等。
6.戒煙限酒：
吸煙和過量飲酒是冠心病的重要危險因素。吸煙會導致血管內(nèi)皮功能受損，增加血液中的有害物質(zhì)和自由基，加速動脈粥樣硬化的形成；過量飲酒會導致血壓升高、心率加快，增加心臟負擔。因此，冠心病患者應戒煙限酒，以保護心臟健康。
總之，冠心病患者的飲食應該遵循低鹽、低脂、低糖、高纖維的原則，多吃蔬菜水果、全谷物、豆類、魚類等富含營養(yǎng)的食物，同時控制總熱量的攝入，保持健康的體重。此外，還應該注意飲食的規(guī)律性和適量性，避免暴飲暴食或過度節(jié)食。
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冠心病
冠心病是一種常見的心血管疾病，主要是由于冠狀動脈粥樣硬化引起的。一、病因冠心病是指冠狀動脈的管腔狹窄或堵塞，導致心肌血供不足，引起心絞痛或心梗的一組心血管疾病。主要病因是冠狀動脈粥樣硬化，即血管內(nèi)膜上... 詳細»
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冠心病治療
治療冠心病的方法有很多，具體的治療方法需要根據(jù)患者的具體情況來決定。下面是一些常用的治療方法：1.藥物治療：包括抗血小板藥物、降脂藥物、抗心絞痛藥物等，用于控制血壓、降低膽固醇水平、改善心絞痛等癥狀。... 詳細»
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冠心病藥物
冠心病是一種常見的心血管疾病，也被稱為冠狀動脈性心臟病。它是由于冠狀動脈供血不足導致心肌缺血、缺氧而發(fā)生的疾病。治療冠心病的藥物有很多種，其中包括以下幾種常見的藥物：1.阿司匹林：阿司匹林是一種抗血小... 詳細»
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冠心病支架
冠心病支架，又稱動脈支架，是一種用于治療冠心病的介入手術(shù)器械。冠心病是由于冠狀動脈狹窄或堵塞導致心臟血液供應不足而引起的心臟病，嚴重時可能導致心肌梗死甚至猝死。冠心病支架手術(shù)是一種有效的治療方法，有效... 詳細»
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患上冠心病能夠根治嗎？如何預防冠心?。?/h2>
眾所周知，冠心病是生活中十分常見的疾病，在出現(xiàn)冠心病之后，冠狀動脈狹窄堵塞會影響心臟健康，患者通常會有心律失常，心絞痛等情況出現(xiàn)。因此，發(fā)現(xiàn)冠心病后應該馬上采取治療措施，防止冠心病惡化對健康造成威脅。... 詳細»
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