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趙士超 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
冠心病是一種常見的心血管疾病，指的是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致的心肌缺血缺氧性疾病。為了控制病情，冠心病患者需要注意飲食，以下是一些飲食建議：
1.控制總熱量：飲食熱量過高會(huì)導(dǎo)致超重和肥胖，增加心臟負(fù)擔(dān)。冠心病患者應(yīng)該控制總熱量的攝入，避免過度飲食。
2.控制脂肪攝入：脂肪是冠心病的主要危險(xiǎn)因素之一?；颊邞?yīng)該控制飽和脂肪和反式脂肪的攝入，選擇富含不飽和脂肪的食物，如橄欖油、魚類等。
3.控制膽固醇攝入：膽固醇也是冠心病的危險(xiǎn)因素之一?；颊邞?yīng)該控制飲食中的膽固醇攝入，避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等高膽固醇食物。
4.增加膳食纖維攝入：膳食纖維可以降低膽固醇和血糖水平，減少心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)?；颊邞?yīng)該增加蔬菜、水果、全麥面包等富含膳食纖維的食物的攝入。
5.控制鹽的攝入：高鹽飲食會(huì)導(dǎo)致血壓升高，增加心臟負(fù)擔(dān)。患者應(yīng)該控制鹽的攝入，避免食用腌制食品、加工肉類等高鹽食物。
6.增加水分?jǐn)z入：充足的水分?jǐn)z入可以促進(jìn)新陳代謝，預(yù)防血液黏稠度增加，對(duì)心臟健康有益。患者應(yīng)該每天飲用足夠的水，避免飲用含糖飲料和咖啡。
7.合理安排餐次：合理的餐次安排可以控制血糖和血脂水平，減少心臟負(fù)擔(dān)?；颊邞?yīng)該遵循少食多餐的原則，避免暴飲暴食。
總之，冠心病患者應(yīng)該注意飲食，控制總熱量、脂肪、膽固醇和鹽的攝入，增加膳食纖維和水分的攝入，合理安排餐次。此外，患者還應(yīng)該避免食用刺激性食物和飲料，如咖啡、濃茶、辣椒等，戒煙限酒，保持健康的生活方式。
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