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趙士超 主任醫(yī)師 鄭州大學第一附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
酒后血壓高是一種常見的現(xiàn)象，通常是由于飲酒后造成的暫時性血壓升高。在飲酒后，血管會擴張，心臟跳動加快，這會導致血壓升高。如果酒量過大，這種影響會更加顯著。
具體來說，飲酒后，酒精會進入血液并影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)。酒精可以促使腎上腺皮質(zhì)分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，這兩種激素可以使血管收縮，導致血壓上升。此外，飲酒后腎臟的濾泡速度會增加，尿液排泄增加，這會導致體內(nèi)水分減少，使血液黏稠度增加，從而導致血液流動阻力增加，造成血壓升高。
飲酒后血壓升高會給心臟和血管系統(tǒng)帶來一定的壓力，長期下去可能會導致心臟病、中風、動脈硬化等疾病的風險增加。因此，如果經(jīng)常出現(xiàn)酒后血壓升高的情況，應(yīng)該引起重視，并采取相應(yīng)的措施。
預防酒后血壓高的方法有:
1.控制飲酒量：飲酒量過大是導致酒后血壓升高的主要原因，因此應(yīng)該限制每日的飲酒量，盡量避免過量飲酒；
2.飲酒前后補充水分：飲酒后應(yīng)該適量飲水，以減少體內(nèi)的酒精含量，并保持足夠的水分；
3.均衡飲食：飲酒前后應(yīng)當選擇一些易于消化的食物，增加維生素和礦物質(zhì)的攝入，保持飲食的均衡，有助于減少酒后血壓升高的風險；
4.定期監(jiān)測血壓：如果有血壓升高的情況，應(yīng)該及時就醫(yī)，并遵照醫(yī)生建議進行治療。
總之，酒后血壓升高是一種常見但危害不容忽視的現(xiàn)象，應(yīng)該引起足夠的重視，并采取相應(yīng)的預防措施。如果有長期出現(xiàn)酒后血壓升高的情況，應(yīng)該尋求醫(yī)生的幫助，及時進行治療。
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