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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
高度近視是指眼睛在無散光狀態(tài)下，視力不超過0.1，或矯正視力低于0.3。對于高度近視者來說，日常生活中使用眼鏡或隱形眼鏡無法滿足其正常視物的需求，甚至會對工作和生活產(chǎn)生較大的影響。因此，許多人希望能夠減輕近視度數(shù)，以改善視力。
然而，目前尚無有效的方法可以完全減輕高度近視的度數(shù)。眼睛度數(shù)近視的原因是眼球過長，視網(wǎng)膜和晶狀體之間的焦距過長，導(dǎo)致光線無法正確聚焦在視網(wǎng)膜上，從而造成視力模糊。因此，要減輕近視度數(shù)，需要改善眼球的狀態(tài)，減緩眼球過長的情況。
一種較為常見的方法是通過角膜塑形鏡來進行矯正。角膜塑形鏡是一種特殊設(shè)計的隱形眼鏡，能夠在睡眠時通過對角膜進行輕微的壓迫，使其形狀稍微改變，從而使得白天戴鏡時可以看清楚東西。這種方法能夠在一定程度上改善視力，減輕度數(shù)，但需要長期堅持使用，并且效果因人而異。
另一種方法是通過激光手術(shù)進行矯正。激光手術(shù)可以通過改變角膜的形狀來調(diào)整光線的折射，在一定程度上減輕近視度數(shù)。然而，激光手術(shù)需要謹慎選擇醫(yī)院和醫(yī)生，因為手術(shù)的風險和后遺癥可能會對患者的生活造成不利影響。
除了以上的方法外，一些生活習慣和飲食調(diào)整也可以幫助減輕近視度數(shù)。比如，減少過度用眼、保持良好的姿勢、適度休息、飲食調(diào)整等都是可以幫助改善眼睛健康的方法，對于減輕近視度數(shù)也有一定的幫助。
總的來說，減輕近視度數(shù)并不是一件容易的事情，需要綜合考慮個人的情況，選擇合適的方法進行改善。
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