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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
割白內(nèi)障后需要特別注意飲食,以幫助術(shù)后康復(fù)和保護(hù)眼部健康。以下是一些食物建議:
1.多食用富含維生素C和維生素E的食物。維生素C和維生素E都是抗氧化劑,有助于減輕術(shù)后眼部炎癥和預(yù)防感染。橙子、檸檬、西紅柿、草莓等水果,以及堅果、鱈魚、菠菜等蔬菜都是富含這兩種維生素的食物。
2.增加攝入蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是人體修復(fù)組織和細(xì)胞的重要營養(yǎng)物質(zhì),對于手術(shù)后的傷口愈合也是至關(guān)重要的。多食用雞肉、魚肉、豆類等食物以增加蛋白質(zhì)攝入。
3.避免過飽和脂肪和高糖食物。過多攝入飽和脂肪和高糖食物會增加術(shù)后的眼部炎癥和感染的風(fēng)險,所以盡量避免食用油炸食物、甜點和糖果。
4.多攝入富含抗氧化物質(zhì)的食物。除了維生素C和E外,像葉酸、硒等抗氧化物質(zhì)也對術(shù)后康復(fù)十分重要。堅果、魚類、綠葉蔬菜等都是富含抗氧化物質(zhì)的食物。
5.增加攝入富含膳食纖維的食物。膳食纖維有助于促進(jìn)消化道健康,預(yù)防便秘和消化不良。多攝入全谷類、水果和蔬菜等富含膳食纖維的食物。
總的來說,術(shù)后飲食應(yīng)以清淡、易消化、富含營養(yǎng)素和抗氧化物質(zhì)的食物為主,避免刺激性食物和過于油膩的食物。另外,術(shù)后還需要遵醫(yī)囑,多飲水,保持適度的運(yùn)動和休息,全面進(jìn)行術(shù)后康復(fù)。同時,切記遵守醫(yī)生的準(zhǔn)確飲食建議,以免影響術(shù)后康復(fù)效果。
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