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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
近視是一種常見的眼部屈光不正問題，它會(huì)導(dǎo)致遠(yuǎn)處的物體模糊不清，而近處的物體則可以清晰地看到。目前，近視無(wú)法被治愈，但是可以通過一些方法來控制其發(fā)展，避免度數(shù)加深。以下是一些近視患者可以采取的措施：
1.佩戴合適的眼鏡或隱形眼鏡：對(duì)于近視患者來說，佩戴合適的眼鏡或隱形眼鏡是非常重要的。眼鏡或隱形眼鏡可以幫助近視患者矯正視力，減輕眼睛的疲勞和不適感，從而減緩近視度數(shù)的加深。
2.保持正確的用眼習(xí)慣：近視患者應(yīng)該保持正確的用眼習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每隔一段時(shí)間就要讓眼睛休息一下，可以遠(yuǎn)眺或者閉目養(yǎng)神。此外，閱讀或使用電子設(shè)備時(shí)，應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)木嚯x和亮度，避免光線過強(qiáng)或過弱。
3.多參加戶外活動(dòng)：多參加戶外活動(dòng)可以有效預(yù)防和控制近視的發(fā)展。研究表明，戶外活動(dòng)可以讓眼睛接收到更多的自然光線，從而刺激眼球的生長(zhǎng)，有助于預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。
4.控制用眼時(shí)間：減少使用電子設(shè)備的時(shí)間，避免在昏暗或強(qiáng)烈光線下閱讀或使用電子設(shè)備，每小時(shí)讓眼睛休息5-10分鐘，可以遠(yuǎn)眺或閉目放松。
5.合理飲食：飲食對(duì)于眼睛的健康也非常重要。近視患者應(yīng)該多吃一些富含維生素A、C和E的食物，如胡蘿卜、西紅柿、柑橘類水果等，這些食物有助于保護(hù)眼睛的健康，減緩近視度數(shù)的加深。
6.定期進(jìn)行眼部檢查：定期進(jìn)行眼部檢查可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼睛的問題，采取相應(yīng)的治療措施，避免近視度數(shù)的加深。建議每年進(jìn)行一次眼部檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)問題并采取措施。
總之，近視患者可以采取上述措施來控制近視度數(shù)的加深。此外，還應(yīng)該注意保持良好的生活習(xí)慣，如充足的睡眠、適量的運(yùn)動(dòng)等，這些都有助于保護(hù)眼睛的健康。
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近視幾度屬于高度近視
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病理性近視高度近視
病理性近視，也稱為高度近視，是一種嚴(yán)重的視力問題，與正常的近視不同，病理性近視的眼軸長(zhǎng)度增長(zhǎng)過快，導(dǎo)致眼球變長(zhǎng)，視網(wǎng)膜受壓迫，可能會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的視網(wǎng)膜脫落、黃斑變性等病變，甚至?xí)?dǎo)致失明。病理性近視主要... 詳細(xì)»
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假性近視是近視嗎
假性近視一般是由于過度用眼引起的眼部疲勞。眼睛總是處于近距離閱讀的狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致睫狀肌處于緊張狀態(tài)，時(shí)間長(zhǎng)了以后眼睛的調(diào)節(jié)力就會(huì)出現(xiàn)短暫的下降，這個(gè)過程就稱為假性近視發(fā)生的過程，也會(huì)造成裸眼視力的下降，... 詳細(xì)»
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年輕近視老了還會(huì)近視嗎
年輕時(shí)近視，老了還會(huì)繼續(xù)近視的可能性是存在的，但是并不是必然的。造成近視的原因主要有遺傳因素、環(huán)境因素和生活方式等。在年輕時(shí)，由于眼睛仍在發(fā)育成長(zhǎng)階段，近視度數(shù)可以不斷增加。這通常發(fā)生在青少年時(shí)期，隨... 詳細(xì)»
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輕度近視怎樣治愈近視
一般情況下，眼睛如果不加合理的使用，就會(huì)出現(xiàn)眼睛屈光不正的癥狀，導(dǎo)致患者的眼睛變?yōu)榻曆?、遠(yuǎn)視眼、散光眼等，其中近視眼的患者是比較多的。近視眼又分為真性近視和假性近視，如果患者輕微近視，但是并沒有很嚴(yán)... 詳細(xì)»
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左眼近視50右眼近視100
左眼近視50度，右眼近視100度，這意味著左眼視力較右眼更好，而近視度數(shù)則在中等水平。近視是一種屈光不正的問題，導(dǎo)致眼睛無(wú)法正確聚焦光線，造成遠(yuǎn)處物體看起來模糊不清。近視可能受到遺傳因素的影響，也可能... 詳細(xì)»
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