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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
身高160cm的人,標(biāo)準(zhǔn)體重通常在54kg左右,但由于個(gè)人的身體狀況不同,也存在一定差異。
標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算方法有多種,比較常用的是世界衛(wèi)生組織推薦的計(jì)算方法,即男性標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=[身高(cm)-80]×70%,女性標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=[身高(cm)-70]×60%。按照上述公式計(jì)算,身高160cm的男性的標(biāo)準(zhǔn)體重約為63kg,女性的標(biāo)準(zhǔn)體重約為54kg。
但這種計(jì)算方法主要適用于成年人,對(duì)于兒童、老年人或特殊人群,可能需要根據(jù)具體情況進(jìn)行調(diào)整。如果需要更準(zhǔn)確地計(jì)算體重是否正常,可以咨詢專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師或醫(yī)生。
需要注意的是,體重只是衡量身體健康的一個(gè)指標(biāo),不能完全反映身體的健康狀況。除了體重,還需要關(guān)注身體的其他方面,如體脂率、肌肉含量、骨骼密度等。