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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
甲狀腺功能減退癥是一種常見的內(nèi)分泌疾病，其特征是甲狀腺激素合成和分泌不足，導(dǎo)致身體代謝率下降，從而引起一系列代謝和生理功能異常。甲減患者由于代謝率下降，身體消耗的能量減少，容易導(dǎo)致體重增加，特別是腹部肥胖。因此，對(duì)于甲減患者來說，減肥是一個(gè)重要的問題。以下是一些針對(duì)甲減患者肥胖的有效減肥方法：
1.藥物治療：甲減患者需要服用甲狀腺激素替代治療，以恢復(fù)甲狀腺功能正常。在治療過程中，患者需要定期檢查甲狀腺功能，根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)整藥物劑量，以確保甲狀腺激素水平在正常范圍內(nèi)。
2.飲食控制：甲減患者需要控制飲食，減少高熱量、高脂肪、高糖的食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入。此外，患者還需要控制飲食量，避免過度進(jìn)食。
3.增加運(yùn)動(dòng)量：甲減患者需要增加運(yùn)動(dòng)量，以提高身體代謝率，促進(jìn)脂肪燃燒。建議患者每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車等。
4.改善睡眠質(zhì)量：甲減患者容易出現(xiàn)睡眠障礙，如失眠、嗜睡等，這也會(huì)影響身體代謝率，導(dǎo)致體重增加。因此，患者需要改善睡眠質(zhì)量，保持充足的睡眠時(shí)間。
5.心理支持：甲減患者肥胖可能會(huì)對(duì)其心理造成負(fù)面影響，如自卑、焦慮等。因此，患者需要得到家人和朋友的支持和理解，同時(shí)也可以尋求心理醫(yī)生的幫助。
總之，對(duì)于甲減患者肥胖的減肥方法需要綜合考慮，包括藥物治療、飲食控制、增加運(yùn)動(dòng)量、改善睡眠質(zhì)量和心理支持等方面。同時(shí)，患者需要定期復(fù)查，根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)整治療方案，以確保減肥效果和身體健康。
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甲減引起的肥胖怎么減
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甲減會(huì)引起肥胖嗎
甲減是指甲狀腺功能減退，也就是甲狀腺素分泌減少的病癥。甲狀腺素對(duì)人體新陳代謝有重要影響，如果分泌不足，會(huì)導(dǎo)致新陳代謝緩慢，從而引起一系列的癥狀，如體重增加、疲倦、容易冷等。甲減可能會(huì)引起肥胖，但并不絕... 詳細(xì)»
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甲減引起肥胖怎么辦
若是甲減患者出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，首先要進(jìn)行甲狀腺功能的檢測(cè)。因此，甲減患者一定要定期檢測(cè)體重，若是出現(xiàn)無原因的明顯增重或看起來比較肥胖，就務(wù)必要進(jìn)行甲狀腺功能的化驗(yàn)，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)甲狀腺功能低下等問題。還要... 詳細(xì)»
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甲減突然肥胖明顯感覺自己水腫
甲減，即甲狀腺功能減退癥，是由于甲狀腺激素合成及分泌減少，或其生理效應(yīng)不足所致機(jī)體代謝降低的一種疾病。在甲減患者中，肥胖和水腫是常見的癥狀，其原因主要包括以下幾個(gè)方面：1.代謝率降低：甲狀腺激素對(duì)人體... 詳細(xì)»
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怎么判斷是不是甲減引起的肥胖
甲減引起的肥胖是指由甲狀腺功能低下導(dǎo)致的體重增加和脂肪積累。甲減是指甲狀腺分泌的甲狀腺素水平過低，進(jìn)而導(dǎo)致代謝減慢，從而導(dǎo)致肥胖。判斷是不是甲減引起的肥胖可以從以下幾個(gè)方面入手：1.觀察癥狀：甲減引起... 詳細(xì)»
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橋本甲減和甲減區(qū)別
橋本甲狀腺炎和甲狀腺功能減退癥雖然都與甲狀腺功能相關(guān)，但它們之間存在一些區(qū)別，通常包括病因、癥狀表現(xiàn)、診斷方法、治療方法、預(yù)后等方面不同。1.病因：橋本甲狀腺炎是一種自身免疫性疾病，是由于身體的免疫系... 詳細(xì)»
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