-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
紅燒肉的主要原料是五花肉，五花肉含有較多的脂肪。減肥期間一般不建議食用紅燒肉，主要原因有以下幾點(diǎn)：
-高脂肪：紅燒肉是用五花肉經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間燉煮而成，五花肉中含有較多的脂肪，其熱量和脂肪含量相對(duì)較高，容易導(dǎo)致體重增加。
-高膽固醇：五花肉中的膽固醇含量也較高，長(zhǎng)期大量食用可能會(huì)增加血液中的膽固醇水平，不利于心血管健康。
-高鹽：紅燒肉在制作過(guò)程中會(huì)加入大量的鹽，攝入過(guò)多的鹽可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分潴留，引起水腫，加重肥胖。
如果正在減肥，可以選擇一些低脂肪、低熱量、高纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。在食用紅燒肉時(shí)，應(yīng)注意控制攝入量，并搭配其他低脂肪、高纖維的食物，如蔬菜、豆腐等，以保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
-
-
北京積水潭醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)代謝性疾?。?..
-
-
桂林第二人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科疾病的...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：肥胖、營(yíng)養(yǎng)不良、...
-
-
山西省腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：預(yù)防保健和人群營(yíng)...
-
-
北京積水潭醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)代謝性疾病（...
-
-
營(yíng)口市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)部
擅長(zhǎng)：對(duì)普外科危重癥疾...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國(guó)際和平婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：1.孕期和產(chǎn)后醫(yī)...
-
-
東莞市婦幼保健院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)小兒腹痛、腹...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 針推康復(fù)科
擅長(zhǎng)：醫(yī)療對(duì)面癱、中風(fēng)...
-
-
中山市小欖人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)高血壓，急慢...
-
-
樂(lè)山市人民醫(yī)院 腫瘤、血液
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腫瘤化療及熱...
-
-
東莞市婦幼保健院 群體保健科
擅長(zhǎng)：婦女兩癌篩查項(xiàng)目...
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
喝中藥可以吃葡萄嗎
-
-
劉曦東 東營(yíng)市人民醫(yī)... 腫瘤放療室
癌癥病人可以吃洋蔥嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃中藥可以減肥嗎
-
-
韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
減肥可以吃雞翅嗎
-
-
感冒可以吃紅燒肉嗎
感冒期間最好避免食用紅燒肉。感冒是一種常見(jiàn)的疾病，通常由病毒引起。在感冒期間，人體的免疫系統(tǒng)會(huì)受到抑制，身體會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、喉嚨疼痛、乏力等癥狀。此時(shí)，身體需要更多的營(yíng)養(yǎng)來(lái)支持免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作，以... 詳細(xì)»
-
-
吃紅燒肉血糖會(huì)高嗎
紅燒肉是一種高熱量、高脂肪、高糖分的食物，它可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。在肥胖、糖尿病等慢性疾病的調(diào)控中，飲食選擇和控制是至關(guān)重要的。紅燒肉中的肉類含有大量的脂肪，尤其是飽和脂肪酸，這些脂肪會(huì)影響膽固醇水平和... 詳細(xì)»
-
-
痛風(fēng)能吃紅燒肉嗎
痛風(fēng)是一種由尿酸鹽在關(guān)節(jié)中沉積引起的疾病，通常表現(xiàn)為急性關(guān)節(jié)炎癥和慢性痛風(fēng)石形成。尿酸鹽是由人體代謝產(chǎn)生的一種廢物，在血液中濃度過(guò)高時(shí)就會(huì)沉積在關(guān)節(jié)和組織中，引起疼痛和炎癥。在飲食方面，痛風(fēng)患者應(yīng)該避... 詳細(xì)»
-
-
打了狂犬病疫苗可以吃紅燒肉嗎
打了狂犬病疫苗后是可以吃紅燒肉的。首先，狂犬病疫苗接種后一般不會(huì)對(duì)食物有任何影響?？袢∫呙缡且环N用來(lái)預(yù)防狂犬病的疫苗，它包含了狂犬病病毒的成分，可以促使人體產(chǎn)生免疫反應(yīng)，從而提高對(duì)狂犬病的抵抗能力。... 詳細(xì)»
-
-
系統(tǒng)性紅斑狼瘡可以吃紅燒肉嗎
紅燒肉屬于高脂肪、高熱量的食物，對(duì)于患有系統(tǒng)性紅斑狼瘡的患者來(lái)說(shuō)，可以適量食用紅燒肉。以下是分點(diǎn)回答：1.控制脂肪攝入量：紅燒肉富含脂肪，過(guò)度攝入脂肪會(huì)增加體重、血脂異常等健康問(wèn)題?；加邢到y(tǒng)性紅斑狼瘡... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)