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: 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科

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臉部變胖多久能變回來，取決于多種因素，如導(dǎo)致臉部變胖的原因、個(gè)人的體質(zhì)、采取的措施等。以下是一些可能影響臉部變胖恢復(fù)時(shí)間的因素：

1.原因：臉部變胖的原因有很多，如飲食過量、缺乏運(yùn)動(dòng)、水腫、藥物副作用等。不同的原因?qū)е碌哪槻孔兣?，恢?fù)時(shí)間也會(huì)有所不同。

2.體質(zhì)：每個(gè)人的體質(zhì)不同，新陳代謝的速度也不同。新陳代謝較快的人，臉部變胖后恢復(fù)的時(shí)間可能會(huì)更短。

3.措施：采取適當(dāng)?shù)拇胧┛梢詭椭铀倌槻孔兣值幕謴?fù)。例如，控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)量、按摩臉部、使用瘦臉產(chǎn)品等。

如果臉部變胖是由于飲食過量或缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，那么通過控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)量，可能會(huì)在幾周或幾個(gè)月內(nèi)看到效果。如果臉部變胖是由于水腫引起的，那么通過改善生活習(xí)慣，如減少鹽分?jǐn)z入、多喝水、保證充足的睡眠等，可能會(huì)在幾天或幾周內(nèi)恢復(fù)。如果臉部變胖是由于藥物副作用導(dǎo)致的，那么在停止使用藥物后，可能會(huì)逐漸恢復(fù)。

需要注意的是，臉部變胖的恢復(fù)時(shí)間因人而異，沒有一個(gè)確定的時(shí)間。此外，如果臉部變胖是由于疾病導(dǎo)致的，如甲狀腺功能減退、庫(kù)欣綜合征等，那么需要治療原發(fā)疾病才能恢復(fù)。

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