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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
每天喝白酒喝完臉很紅，這可能是由于酒精引起的面部潮紅現(xiàn)象，也被稱為“亞洲臉紅綜合癥”或“亞洲面部潮紅綜合癥”。這種現(xiàn)象在亞洲人中更為常見，特別是在飲酒后出現(xiàn)。下面就來解釋一下這種現(xiàn)象的原因和一些可能的解決辦法。
面部潮紅的原因主要是因?yàn)榫凭鹆搜軘U(kuò)張。當(dāng)我們攝入酒精后，酒精會影響我們的血管，導(dǎo)致血管擴(kuò)張，血液流向面部和皮膚，這就導(dǎo)致了紅潤的面部。而亞洲人更容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因可能與遺傳有關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)，一些亞洲人缺乏一種名為乙醛脫氫酶的酶，這種酶可以幫助人們分解酒精，缺乏這種酶的人飲酒后更容易出現(xiàn)面部潮紅。
對于面部潮紅的解決辦法，首先要注意控制飲酒量，減少飲酒頻率。另外，可以選擇飲用低度酒精的酒類，例如啤酒或葡萄酒，而避免飲用高度酒精的白酒或烈酒。此外，可以考慮在喝酒前吃一些東西，尤其是含有蛋白質(zhì)的食物，這可以幫助減緩酒精的吸收速度。還有一些藥物可以幫助減輕面部潮紅的癥狀，例如一些抗組胺類藥物或血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑。但在尋求藥物幫助之前，最好先咨詢醫(yī)生的意見。
為了減輕這種現(xiàn)象的影響，可以通過控制飲酒量和頻率，選擇低度酒精的飲品，吃飯前后喝酒，以及在醫(yī)生的指導(dǎo)下考慮藥物輔助等方法來減輕癥狀。最重要的是，要注意飲酒的健康和安全，避免過量飲酒帶來的各種危害。
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