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于永超 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 營養(yǎng)科
拍拍臉和捏捏臉瘦臉，這種方法在科學(xué)上并沒有得到證實。瘦臉的關(guān)鍵是減少臉部脂肪和增強(qiáng)面部肌肉，而拍拍臉和捏捏臉并不能做到這些。
拍拍臉和捏捏臉是通過刺激皮膚和肌肉來改善血液循環(huán)和促進(jìn)面部肌肉的緊致。但是，這些方法只是暫時性的效果，不能真正減少臉部脂肪和增強(qiáng)面部肌肉。長期堅持這些動作對于瘦臉沒有實質(zhì)性的幫助。
臉部的脂肪是分布在表皮下的脂肪組織，它是通過遺傳和生活習(xí)慣來決定的。減少臉部脂肪的方法主要是通過改善飲食和適當(dāng)?shù)倪\動來實現(xiàn)。針對臉部的塑形操也可以幫助增強(qiáng)面部肌肉，進(jìn)而達(dá)到瘦臉的效果。
總之，拍拍臉和捏捏臉并不能真正實現(xiàn)瘦臉的效果，科學(xué)的方法包括合理的飲食和適當(dāng)?shù)倪\動，以及專業(yè)的面部塑形操等。
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