-
-
于永超 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
蘋果煮水喝并不會(huì)直接導(dǎo)致減肥。雖然蘋果本身是一種低熱量、高纖維的水果，但是煮水喝并不能改變其營(yíng)養(yǎng)成分。下面將介紹蘋果和煮蘋果水對(duì)減肥的影響。
首先，讓我們來看看蘋果的營(yíng)養(yǎng)成分。蘋果富含維生素C、膳食纖維和各種生物活性成分，如多酚類化合物。這些成分對(duì)身體健康有益，但并沒有直接的減肥功效。
其次，煮蘋果水并不會(huì)改變蘋果的營(yíng)養(yǎng)成分。雖然水中的熱量很低，但是煮水的過程只是讓蘋果的營(yíng)養(yǎng)成分溶解到水中，并不能減少其熱量或改變其成分。
所以，蘋果煮水喝并不能直接導(dǎo)致減肥。想要減肥，最重要的是控制飲食，保持適量的運(yùn)動(dòng)。蘋果作為一種低熱量、高纖維的水果，可以作為減肥飲食中的一個(gè)選擇，但并不是唯一的選擇。
另外，雖然蘋果煮水喝并不能直接減肥，但是喝水對(duì)減肥是有幫助的。適量的飲水可以促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排毒并且使人產(chǎn)生飽腹感，減少攝入食物的量。
總而言之，蘋果煮水喝并不能直接導(dǎo)致減肥，但是蘋果作為一種低熱量、高纖維的水果，可以作為減肥飲食中的一個(gè)選擇。同時(shí)，適量的飲水對(duì)減肥也是有幫助的。想要減肥，還是需要通過合理的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)。
-
-
山楂和蘋果煮水可以治療寶寶...
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
小茴香煮水喝可以治尿頻嗎
朱首倫 副主任醫(yī)師
-
-
桂圓和紅棗煮水喝可以治愈失...
李芳 主任醫(yī)師
-
-
減肥可以喝維他命水嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
上海市肺科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)搭配
-
-
佛山市中醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)通過中醫(yī)體質(zhì)...
-
-
山西省腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：預(yù)防保健和人群營(yíng)...
-
-
沈陽醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：通過營(yíng)養(yǎng)素分析計(jì)...
-
-
廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)膳食科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、腎病...
-
-
宜昌市第一人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：，擅長(zhǎng)危重癥、慢...
-
-
哈爾濱市第四醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：神經(jīng)內(nèi)科臨床營(yíng)養(yǎng)...
-
-
上海市肺科醫(yī)院 胸外科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事于胸外科...
-
-
廊坊市人民醫(yī)院 兒一科
擅長(zhǎng)：小兒內(nèi)科各系統(tǒng)疾...
-
-
佛山市中醫(yī)院 骨科門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
天津市胸科醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長(zhǎng)：冠心病的基礎(chǔ)和臨...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事腫瘤普外...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
喝蘋果醋減肥嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
喝蘋果醋能減肥嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
早上可以吃蘋果嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃中藥可以吃蘋果嗎
-
-
寶寶喝蘋果洋蔥煮水功效
蘋果洋蔥煮水是一種常見的飲品，不僅口感鮮美，而且具有多種健康功效。寶寶適量飲用蘋果洋蔥煮水可以幫助促進(jìn)消化、止咳化痰、增強(qiáng)免疫力等。1、促進(jìn)消化：蘋果中富含果膠和纖維素，洋蔥中含有蒜素等成分，可以促進(jìn)... 詳細(xì)»
-
-
山楂蘋果煮水喝的功效
功效作用：山楂蘋果煮水喝是用山楂和蘋果煮水后制成的一道飲品，有多種酸堿性成分和膳食纖維，具有促進(jìn)消化，清涼解毒，健脾養(yǎng)胃、預(yù)防衰老等作用，可用于治療腹瀉、上火。適宜人群：腹瀉者、腸胃不好者、消化不良者... 詳細(xì)»
-
-
蘋果可以減肥嗎
蘋果作為一種低熱量的水果，是適合減肥的食物之一，但要注意適量食用，并且配合健康的生活方式，才能達(dá)到減肥的目的。首先，蘋果富含纖維，特別是果皮中的果膠。果膠可以幫助身體排出多余的廢物，減少便秘的發(fā)生，而... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)