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吃芋頭會(huì)便秘嗎

吃芋頭一般不會(huì)引起便秘的情況,芋頭中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),比如維生素,礦物質(zhì)。維生素有利于潤腸通便,緩解大便不通暢的情況。不過這種食物不能吃太多,因?yàn)樗锩嬉埠写罅康牡矸?,如果淀粉吃得太多?huì)引起消化不良。

尤其對(duì)于消化道功能不好的患者來說,養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣是非常重要的。要清淡為主,少鹽,低脂,進(jìn)食高維生素,高熱量,高纖維素的食物。適當(dāng)運(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),緩解便秘的情況。同時(shí),少食多餐,避免辛辣刺激的食物。

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吃芋頭并不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有便秘的情況,芋頭中含有豐富的淀粉、維生素和多種礦物質(zhì),有一定的潤腸通便的作用。對(duì)于治療便秘還會(huì)有一定的效果,所以便秘期間可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行應(yīng)用,但重要的還是要搭配一些清淡的蔬菜和水果... 詳細(xì)»

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答:吃芋頭一般不會(huì)便秘。芋頭通常屬于粗糧,當(dāng)中含有的粗纖維是比較多的,能夠起到促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)...

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