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于永超 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 營養(yǎng)科
體重早晚一樣是因為人體在一天中的不同時間存在著變化。人們常常在早晨和晚上測量體重,發(fā)現(xiàn)早晚的體重會有所不同,而有些人體重早晚卻一樣。這是因為人體在一天中的不同時間存在著體重的變化,而早晚體重一樣的人可能是因為這些變化相互抵消了。
首先,人體的體重在一天中存在著很多的波動。在早晨起床后,人體通過排尿、排便和出汗等方式丟失了水分,所以早晨的體重通常會輕一些;而在白天活動后,人體會攝入更多的水分和食物,導致體重逐漸增加。因此,早晚體重不同是因為體內(nèi)水分和食物的變化導致的。
然而,有些人的早晚體重卻總是一樣,這可能是因為他們的體重波動幅度較小,體內(nèi)水分和食物的變化相對較少。人體的新陳代謝速度、運動量、飲食習慣等因素也會影響體重在一天中的波動。此外,還有些人體內(nèi)的水分和食物的攝入和排泄速度相對平衡,早晚體重一樣也是正常的。
總的來說,人體在一天中的早晚體重不同是因為體內(nèi)水分和食物的變化所導致的。而一些人早晚體重一樣可能是因為他們的體內(nèi)變化幅度較小,或者攝入和排泄速度相對平衡。